兒童健康

小孩可以喝酵素嗎

酵素是一種比較常見的補品, 也是很多人都喜歡用來調理身體的一種保健用品。 很多人都想知道, 小孩子能不能喝酵素。 其實, 對于孩子而言, 適量的吃一些酵素的話, 也是可以促進其身體健康的。 但是在兒童服用酵素的時候, 有著一定的注意事項。 下面就為大家介紹兒童服用酵素的相關知識!

一、酵素兒童能吃嗎

兒童能吃酵素。

酵素是通過果蔬和益生菌混合發酵得來的, 是一種成分復雜的混合物, 其中含有很多對人體有益的成分, 是純天然的保健品。 酵素能充沛孩子精力, 特別是冬季疾病、細菌泛濫的季節, 免疫功能更需要大量的酵素, 來幫助身體排除毒素和病菌, 維持身體健康, 保證孩子的精力充沛, 而且現在有專為兒童配置的兒童酵素, 所以兒童也是可以吃的。

二、兒童吃酵素有什么好處

提高免疫力:酵素可使體內的血液成弱堿性, 清除體內廢物, 強化細胞, 促進消化, 加強抵抗力, 讓身體保持各方面的平衡, 還有抗菌消炎的效果, 所以可以提高免疫力。

振奮精神:吃酵素后可以激活細胞和器官組織, 使人興奮, 而且酵素還可以補充體力, 因此酵素對精神不振的兒童是有好處的。

調節酸堿平衡:很多兒童有偏食的表現, 只吃酸性或堿性的食品, 造成體內酸堿質不平衡。 體內的酸堿平衡失調, 導致酵素缺乏, 吃酵素能夠及時補充體內所需的酵素, 調節酸堿平衡。

減肥:酵素可以先調理好吸收及代謝, 一旦進食時, 可以快速調節消化及排泄, 避免吸取過多的熱量及脂肪, 減少毒素的累積和脂肪的形成, 以此到達減肥的效果。

三、兒童服用酵素的注意事項

1、服用量:10ml-20ml一次, 一天1-2次。

2、服用酵素期間, 如果身體產生明顯不適, 可減少減次服用或暫停服用, 待不適結束后再堅持服用。

3、處于發育期的兒童不宜長期服用酵素。

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