中醫疾病

中醫有哪些治療肩頸痛方法

對於肩頸痛熱毛巾熱敷一會兒就變涼了, 要反復用熱水泡毛巾, 有些麻煩且不容易堅持。 如果改用風寒砂做熱敷, 就簡單多了。

風寒砂學名坎離砂, 是用鐵砂加熱後與醋攪拌製成的, 它有個特點是一加熱便不易冷卻, 在一般的藥店都可以買到, 使用時可以加醋少許並伴勻置於布袋中, 只需搖動幾下, 數分鐘內會自然發熱, 然後可以熱敷於患處。

風寒砂熨敷法屬於中醫外治中“熨法”的一種。

從臨床上看, 上班族的頸肩痛大多是因為長期保持一種坐姿, 缺少運動, 使得頸肩部肌肉僵硬、血液迴圈受阻所致,

熱敷於頸部和肩部, 會使局部組織升溫, 起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。

需要注意的是, 雖然使用風寒砂十分方便, 但熱敷過程中, 如果局部出現發癢、發紅、起皮疹等現象, 應立即停止使用。 對於皮膚敏感的人, 不宜使用此法。

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