中醫疾病

秋季心血管疾病預防復發的注意

1、飲食清淡

多吃清淡易消化的食物, 心腦血管疾病患者秋季應該多吃新鮮蔬菜和水果, 以補充人體所需要的維生素和纖維素, 可適當吃些高蛋白低脂食物.如魚、蝦、豆製品等, 還可以多吃一些有調節血脂作用的食物如洋蔥等。

2、定期測血壓

定期測量血壓、心腦血管疾病患者要養成自測血壓的習慣, 密切留意自己的血壓變化。 如有突然變化, 要及時就醫, 以免延誤病情。 堅持用藥。 日常服用擴張血管藥和降壓藥, 應根據自己的病情或在必要時正確服用, 不可自行服藥或者停藥。

3、避免晨練

適當鍛煉十分有利於心腦血管疾病患者的身心健康。

但是由於秋季早晚氣溫低, 專家建議老年人最好不要晨練,以免誘發心腦血管疾病突發。  

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