女性健康

月經期間能喝紅糖水嗎

紅糖水有什麼功效

紅糖水能夠幫助緩解經期出現痛經、經量過少等等問題。 因為紅顏碎能夠幫助活絡氣血, 有效加快身體血液迴圈,

使女性經期能夠更加順暢。 對於氣滯血瘀、寒氣凝結引起的痛經有很好的緩解效果。 另外經後如果是氣色不好也可以喝紅糖水調節。

紅糖水不僅含有大量營養素之外, 還能夠有效幫助溫補身體, 對於受寒引起的感冒、腹痛能夠喝紅糖水煮薑片驅寒;如果是老年人體弱或者是大病初愈, 喝紅糖水也能有效幫助滋補身體。

紅糖水如果是外用的話, 還能夠幫助消腫止痛。 特別是被蜜蜂等蟄咬之後將紅糖水塗抹在患處, 能夠幫助緩解疼痛, 消除紅腫。 注意應該使用濃度較高的紅糖水效果更好。

雖然紅糖水功效多, 但不是任何時候都可以喝紅糖水的。

月經期間能喝紅糖水嗎

紅糖性味溫潤, 味甘甜, 入肝脾經。 具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效, 還兼具散寒止痛作用。 所以, 女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症, 喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快, 吸收利用率高, 可以快速的補充體力。 有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童,

平日可適量飲用紅糖水。 受寒腹痛、月經來時易感冒的人, 也可用紅糖姜湯祛寒。

但是經期喝紅糖水是誤區, 紅糖是活血化瘀的, 經期喝紅糖水會導致經期延長, 最好在經後的第一周內喝, 這是黃金七天, 滋補會受到雙倍的效果哦。

專家提醒, 經期喝紅糖生薑水, 是民間的慣常做法。 條件不好、營養缺乏的年代, 經期喝紅糖水可以抗虛弱。 然而在當今生活條件普遍較高的時代, 喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。 目前多囊卵巢綜合征發病率逐年提高, 月經不規則的話, 最好先找准問題所在, 再對症施治。

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