健康誤區

洗澡消除疲勞?這5個時刻最好別洗澡

經過一整天的勞累, 晚上回家洗個熱水澡真的是一件很享受的事情, 不僅能除去身體的異味和灰塵, 還能使疲勞的身體得以迅速恢復, 但這些時刻最好不要洗澡。

勞動后不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動后, 均應休息片刻再洗澡, 否則容易引起心臟、腦部供血不足, 甚至發生暈厥。

飽餐后不宜洗澡

飽餐后全身皮表血管被熱水刺激而擴張, 較多的血液流向體表, 腹腔血液供應相對減少, 會影響消化吸收;饑餓時洗澡易引起低血糖, 甚至虛脫、昏倒。

酒后不宜洗澡

酒后洗澡, 血糖得不到及時補充, 容易發生頭暈、眼花、全身無力, 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時, 身體的熱量消耗可增加20%, 身體比較虛弱, 此時洗澡容易發生意外。

血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高, 可使人的血管擴張, 低血壓的人容易發生虛脫。


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