健康食譜

雪菊是茶嗎 雪菊是涼性還是熱性

雪菊是茶嗎

雪菊是自重珍貴的植物, 生長環境惡劣, 通常被拿來泡茶喝, 所以也可以說雪菊就是茶。

昆侖雪菊高達50釐米, 莖平臥,

葉菱成卵形或長圓狀形, 長1.2-3釐米, 少有具齒。 頭狀花序單生於莖、枝頂端, 徑約1釐米;裂片呈披針形, 上部葉片無葉柄而有翅, 基部葉片有長柄。 有些雪菊採摘時帶梗, 常數個花序組成聚傘花叢, 花序直2~4cm。 舌狀花單輪, 花瓣 3~8枚, 金黃色, 基部或中下部紅褐色色。 總苞片2層, 內層長於外層。 千粒種子重0.259, 種子壽命3~4年。 花期6~8月。

常飲雪菊茶, 有神奇的降壓、降脂作用, 且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性, 對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀, 有一定的緩解作用, 並且睡前飲此茶不會失眠, 反而具有安神之功效。

雪菊是涼性還是熱性

昆侖雪菊屬於寒性。

昆侖雪菊是寒性的, 而且寒性極強, 特別是高海拔的昆侖雪菊, 其寒性要比其它雪菊強得多, 因此在冬季飲用特別需要注意, 飲用這極寒的飲品, 飲用過量時, 會鬧肚子的, 同時對於部分人群在飲用雪菊時, 按照正常的飲用量飲用, 也會出現拉肚子現象, 此時必須減少飲用量。 雪菊寒性較強, 望茶友們飲用時一定要注意。

昆侖雪菊是常見的保健養生的天然飲品, 能夠減肥降血壓, 降血脂, 還可排毒。 對於高血壓和高血脂的患者效果不錯, 一次性不可飲用太多。

雪菊怎麼泡

雪菊具有減肥養顏, 調節三高, 改善睡眠品質的效果, 沖泡方法也比較簡單,

失眠患者, 每次用開水泡上3到5克改善睡眠障礙, 預防高血壓和高血脂, 一次性可用2到4朵沖泡, 治療高血壓和高血脂, 一次可用5到8朵沖泡。 以礦泉水和純淨水為主, 第一次沖泡水溫控制在98℃以上, 後續水溫在80℃以上。 另外建議第一杯水沖泡的雪菊茶倒掉, 去除雜質, 第二杯開始飲用。

好的昆侖雪菊沖泡顏色特別深, 沖泡顏色近似血液, 因此也有昆侖血菊的美稱, 再則就是沖泡次數了, 好的昆侖雪菊沖泡次數可以達到五六次, 而品質差一些的沖泡一兩次就沒有什麼顏色的了。

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