營養飲食

檸檬荷葉茶的功效與作用有哪些?

在日常生活當中有很多人都會有喝茶的習慣, 而檸檬荷葉茶備受喜愛, 其實它可以起到很好的消暑利濕以及生津止渴的效果, 尤其是天氣比較炎熱或者是容易上火的季節, 這些茶飲是比較養生保健的。

1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱

檸檬荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效, 荷葉的祛火功能讓檸檬荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。

2、利尿通便

常喝檸檬荷葉茶可以潤腸通便, 有利於排毒。 有便秘跡象的人每天喝四次檸檬荷葉茶, 可以大便暢通, 對減肥更有幫助。

3、荷葉堿具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用

荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼, 能有效分解體內的脂肪,

並且強勁排出體外。 荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上, 形成一層脂肪隔離膜, 阻止脂肪吸收, 防止脂肪堆積。 荷葉堿改善油膩飲食習慣, 其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

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