疾病預防

一晚上起夜好幾次?夜尿增多,你可能是得了這些病

有的人能一覺睡到天亮, 有的人一晚上卻要起來幾次上廁所, 嚴重影響睡眠質量, 如果長期不干預, 可能會給身體健康造成不良影響。 想要解決起夜的問題, 就得弄清楚夜尿增多的原因, 下面我們就一起來看看, 到底哪些原因會引起夜尿頻繁。

夜尿頻繁的生理原因

1、喝水過多

很多人晚上經常起夜, 往往和喝水過多有關, 特別是晚上只喝水, 沒有吃一些主食, 就特別容易在晚上睡覺時取得次數過多, 所以遇到這種情況, 那么晚上盡量的要少喝一點水, 或者是吃點主食, 那么就能減少晚上睡覺時體液過多。

2、吃了高水分食物

比如晚餐時吃了大量的冬瓜, 白菜, 絲瓜, 西瓜, 白蘿卜, 梨和香蕉等, 也會造成晚上睡覺小便的次數增多, 這樣的一個原因造成的晚上小便過多, 通過飲食的改變, 就能盡快減少睡覺時小便過多。

夜尿頻繁的病理原因

1、腎虛

不管是男人還是女人, 往往一旦出現了腎虛, 就會小便特別多, 所以在晚上睡覺時, 會經常起夜, 嚴重影響到睡覺的質量。 這是腎虛出現的一種表現。

因此要想晚上睡覺時少起夜, 必須要選擇治療腎虛, 一般通過中醫調理, 或者是飲食的重要性, 在一段時間內,

就可以改善睡覺的質量。

2、前列腺炎

很多年齡大的人, 特別是60歲左右的, 但是其中也包括一些年輕人, 也特別容易出現前列腺炎, 當出現了前列腺炎之后, 很多男性在晚上睡覺時, 起夜的時間相對也比較多, 所以這也是典型的一種晚上睡覺經常起夜的原因所在。

因此, 必須要盡早治療前列腺炎, 一般前列腺炎康復后, 晚上睡覺起夜的時間也會減少。

3、腎小管功能受損

往往出現了腎小管功能受損之后, 這時濃縮的能力就會減退, 接觸水分的能力就會下降, 而且會形成腎小動脈出現硬化等很多的疾病, 這時就會小便增多, 特別是在晚上睡覺時, 起來小便的次數要比平時要多做好幾倍。

晚上睡覺起夜過多由于和很多的原因有直接關系,

有的是因飲食造成的, 喝水過多造成的, 而且也有的是因疾病造成的, 因此作為晚上睡覺, 起夜過多的人, 要查出原因, 盡快的進行飲食調理, 或者是進行治療, 才能讓自己晚上睡覺更踏實。


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