中醫刮痧

秋季后腰冰涼 刮痧驅寒

后腰冰涼, 可能是由于寒氣入侵身體而長期淤積, 所以才會有穿多厚都冰涼的感覺。 或者是本身就是虛寒體質, 這樣容易后背、后腰甚至臀部都發涼、怕風,

可以請中醫在后背刮刮痧, 將寒氣刮出來, 同時堅持每天晚上用熱水泡腳, 水里可加入一些花椒, 然后再喝一碗發汗的生姜紅棗湯, 或者是胡椒白蘿卜湯, 這樣就可以將寒氣排出, 增加身體的熱氣。

不過, 改善虛寒體質需要長期的時間, 不能亂吃一些熱性的藥材去改善, 例如有的人雖然虛寒、怕冷, 但是一吃熱性藥物或食物就會上火。 這是因為表寒過重, 外寒不解, 內熱又起, 所以要先在后背刮痧或拔罐將寒氣帶走, 再吃熱藥或熱的食物補身體。

值得注意的是, 刮痧后一定要注意避免風寒之邪侵襲, 需要等毛孔閉合恢復后再洗浴, 一般在12小時后, 另外, 刮痧后喝兩杯溫水對身體也有好處。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示