中醫常識

身體好不好看看鞋底就知道

你知道嗎?鞋底的磨損狀況反映了身體的疾病狀況。 骨科醫生表示, 如果左右腳磨損程度對稱, 也不必太在意。 但是如果出現下面這些情況, 那就要當心啦~

鞋底內側磨損較多, 可能是小腿向外彎曲, 有形成X腿的危險。 鞋跟內側磨損的人要警惕佝僂病、脛骨發育不全;而鞋底外側磨損較多, 則表明小腿脛骨向內翻, 有形成O形腿或“內八字”的風險。

大多數人的鞋跟兒都會磨偏, 但並不是說這些人都有骨骼肌肉方面的問題, 多數人只是因為走路習慣不太好, 並不會導致多麼嚴重的後果。 但是對於少部分人, 確實是病理原因導致了走路姿勢不正確, 那磨偏的鞋跟就是骨骼疾病的徵兆。

1、鞋底外側磨損較多

可能是因為兩腿的膝關節向內收, 導致小腿向外彎曲。 這種走路方式容易導致關節扭傷和損傷, 長期受力不均也會導致膝蓋外軟骨磨損, 引發關節炎。 這種走路方式也會給髖骨施壓, 導致坐立時骨骼的長久疼痛, 並形成俗稱的X形腿。

2、鞋底內側磨損較多

可能是兩腿的膝關節向外分離, 導致小腿脛骨向內翻轉一定角度。 嚴重的話會形成O形腿或“內八字”。 如果邁著外八字腳步, 說明腳趾向外的角度過大, 時間久了, 會讓膝蓋外移, 雙腿變形。 隨著年齡增長, 可導致膝關節疼痛以及加速關節退化, 甚至引起腰椎不適。

3、雙腳鞋底不對稱磨損

多是因為雙膝的受力情況不均導致, 最典型的症狀就是雙腿長短不一。 當人一隻腳受傷後, 會有意避免受傷一側用力, 這樣會形成保護性跛足, 也可能使雙腿用力不均勻, 導致雙腳鞋底磨損情況明顯不同。 有些人在出現運動損傷之後, 走路時擔心受傷部位再被拉上, 於是拖著腿走路, 也會造成腰椎變形。

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