拔罐減肥的注意事項有哪些
拔罐減肥
通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開, 汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強, 皮膚表層衰老細胞脫落, 從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔,
中醫拔火罐從調理人體的新陳代謝著手, 達到減肥的目的, 其安全、健康的優點被人們認可, 因此很多愛美的朋友都選擇這樣的方式來減肥。 但是, 拔罐減肥也並非人人適宜, 它具有一定的局限性。 下面我們一起來瞭解一下拔罐減肥的注意事項。
拔罐減肥注意事項
1、連續治療3天后改每週治療2次。
2、拔罐時間因人因季節而定, 一般25分鐘左右。
3、閃火時不要接近火罐外口以免灼傷皮膚, 動作要迅速, 才能使罐拔緊, 吸附有力。
4、皮膚過敏、局部有炎症, 損傷時不要拔罐。
5、拔罐前用瘦身緊膚精油背部按壓15分鐘, 腹部用瘦身精油緊膚手法15分鐘後再定罐效果會更好。
6、還要做到科學飲食, 適當運動, 持之以恆。
對於初次嘗試拔罐減肥的朋友們來說, 可以先進行皮膚的按摩, 給身體一個過渡, 然後再進行拔罐。 第一次拔罐後不要在短時間內嘗試第二次。 觀察身體的一個反應, 如果沒有不良症狀就可以放心了。
拔罐時間不宜過長
拔火罐時, 應根據火罐大小、材質、負壓的力度, 留灌時間各有不同。 但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。
拔火罐後不要立刻洗澡
洗完澡後可以拔火罐, 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。 拔火罐後, 皮膚是在一種被傷害的狀態下, 這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。 如果是洗冷水澡的話, 由於皮膚處於毛孔張開的狀態, 很容易受涼。
並非身上任何部位都能拔罐
很多人認為只要哪裡肥胖就拔哪裡, 比如肚子大, 就在肚子上進行拔罐治療, 這種做法是錯誤的。 除了腹部外, 胸前也一樣不適宜拔罐。 拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
拔罐並非人人適宜
貧血、心臟病、皮膚過敏、濕疹等不能拔罐減肥。 月經期不能拔罐減肥, 月經乾淨後才可做減肥。 年齡50歲以上新陳代謝慢者也不適宜這種減肥方法。
不要同一穴位反復拔罐
有些人在短時間內看不到減肥效果, 就對同一部位反復進行拔罐, 這樣的做法會導致皮膚出現紅腫、破損。 因此進行拔罐治療時, 同一部位不能連續拔罐, 可在身體多個部位進行拔罐, 這樣還能全身減肥。