常見疾病

腰疼吃什麼

食物一:杜仲核桃湯

杜仲30克, 核桃仁50克, 豬骨或肉排骨適量, 文火熬湯。 適用於腎虛型, 主要症狀是腰酸膝軟, 勞累後加重, 甚至伴有脫髮、頭暈、耳鳴。

食物二:桑寄生紅棗茶

桑寄生30克, 紅棗10枚(去核), 雞蛋1個(連殼), 紅糖適量, 水煎代茶。 適用於血虛型, 見於腰酸, 下腹空墜感, 心季, 面色蒼白。

食物三:千斤拔雞爪湯

千斤拔50克, 花生50克(連衣), 紅棗10枚(去核), 雞爪6只, 文火熬湯。 適用於氣虛型, 見於腰酸, 小腹隱痛,

下墜感明顯, 氣短, 乏力, 多汗。

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