健康生活

蘇打水是堿性還是酸性 蘇打水喝多了會怎樣

蘇打水是堿性還是酸性

蘇打水是呈弱堿性的。 蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液, 可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。 蘇打水含有弱堿性, 醫學上外用可消毒殺菌。 天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外, 還含有多種微量元素成分, 因此是上好的飲品。 這種性質的食物對人體健康而言十分的有利, 因為我們人體的體液就是弱堿性的。 只有隨時保持體液處于弱堿性狀態, 才能保證各項組織器官正常運行工作, 同時也有利于增強人體免疫力。 但是我們每天所持的肉類、魚類等食物都屬于酸性食物,

如果沒有與弱堿性的食物搭配食用的話, 就會導致體液呈弱酸性狀態, 從而導致人體免疫力下降。

市面上出售的蘇打水大部分是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳, 并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。 其實像可口可樂。

這種汽水, 并不能叫蘇打水(蘇打水是碳酸氫鈉元素的水溶液), 只能稱呼為, 碳酸水。 天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外, 還含有多種微量元素成分, 因此是上好的飲品。 目前, 世界上只有法、俄、德等少數國家出產天然蘇打水。

蘇打水喝多了會怎樣

蘇打水雖然好, 但是也不能喝多。 尤其是對于腎臟功能不是很好的人來說, 堿性中毒的可能性會更高, 長期的積累可能會引起惡心、嘔吐等的一系列癥狀。 還有影響骨骼的發育, 特別是對于很多正在長身體的小孩來說, 蘇打水喝太多會破壞身體對鈣物質的吸收會導致骨質酥松, 嚴重的影響到骨骼的正發育。 可能很多人會覺得蘇打水是不含任何的添加劑特別是糖分的。

但我們在市場上所見到的蘇打水飲料其實是富含很多糖分的, 也就是說喝多了蘇打水很容易引起肥胖。 因此, 蘇打水喝太多的會給我們的身體健康帶來很多壞處的。

正常人平均每天半瓶到一瓶的量最合適。 蘇打水屬于碳酸飲料, 是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳,

并添加甜味劑和香料的飲料。 長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。 另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。 但是, 長期服用蘇打水可能會引起堿中毒, 輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐, 重則昏迷, 尤其老年人及腎臟病患者, 長期服用更易發生堿中毒。 自己兌制的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話 還是少喝商品蘇打水了 因為有一定量的添加劑。

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