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眼睛模糊是怎麼回事?這三點原因需知道

眼睛在平時看東西的時候有的時候會有模糊感, 如果在開車的狀況下, 還極易引發車禍, 那麼, 眼睛模糊是怎麼回事呢?

1、視疲勞導致眼睛模糊

隨著電腦、電視等的頻繁使用, 會對眼睛造成很大的傷害, 特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下, 更容易出現視覺疲勞, 這是大部分人眼睛模糊的原因。

2、疲勞, 缺氧

視力模糊是因為過渡的疲勞, 眼睛得不到休息, 也會模糊, 睡一覺, 眼睛就會清楚。

3、維生素缺乏

維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。 其中, 維生素A是眼睛中視紫質的原料, 是維持視覺的重要物質。

缺乏維生素A會造成眼睛模糊、乾眼病、夜盲症等。 可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的症狀, 如胡蘿蔔、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿蔔、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、番茄、黃玉米等。

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