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高挑女性更長壽

近期, 荷蘭馬斯特里赫特大學醫療中心流行病學部的一項研究表明, 身材高挑的女性與個子矮胖的女性及男性相比, 活到90歲的概率更高。

該研究以7807名年齡在68~70歲的老年人為對象進行長期調查, 隨訪至參試者去世或迎來90歲。 結果顯示, 與身高不到160公分、20歲開始體重指數大于30的女性相比, 身高超過175公分、體重指數始終保持在18.5~25之間者, 活到90歲的概率高30%。 在男性中, 身高和體重對壽命的影響不顯著。

在閑暇時間運動量和壽命關聯性的對比分析中還發現, 與運動時間少于30分鐘者相比, 女性每天進行30~60分鐘的運動,

活到90歲的概率增加21%。 與運動時間少于30分鐘者相比, 男性每天運動90分鐘以上, 活到90歲的概率提升39%。

新研究結果表明, 當我們無法改變自己的身高和體型時, 通過運動來延長壽命就很重要。

(胡珍)

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