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月經期拉肚子怎麼辦

月經對於女性朋友有著非常重要的意義, 很多女性朋友容易在月經的期間出現這樣那樣一些異常的情況, 所以我們建議女性朋友在月經期一定要注意自己的衣食住行才行, 有一些女性朋友容易在月經期間出現拉肚子的情況, 那麼到底是什麼原因導致了月經期拉肚子呢?我們又應該如何處理才好呢?

中醫看經期拉肚子原因

1脾虛型:表現為行經期或行經之前, 大便稀薄, 或面目及四肢浮腫, 腹部脹滿, 舌質淡紅, 舌苔白膩, 飲食不思, 神疲肢乏, 經行量多, 經色淡淺, 經質稀薄, 脈象濡緩。 方用參苓白術健脾湯。 此方具有健脾益氣, 化濕調經之功效。

2腎虛型:表現為頭昏耳鳴, 肢冷畏寒, 經行大便泄瀉, 或清晨起床泄瀉不止, 腰骶酸軟, 月經色淡, 經質清稀, 舌苔白潤, 脈象沉遲。

月經期間拉肚子不能吃什麼

1生冷類:既中醫中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。

這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效, 在平時食用, 都是有益於人體的, 但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些, 否則容易造成痛經, 月經不調等症狀。

2辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。 這類食品都是佐料, 在平時, 菜時, 菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。 可是, 在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品, 否則容易導致痛經、經血過多等症。

3影響功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

在上面的文章裡面我們介紹了月經對於女性朋友的重要意義, 女性朋友容易在月經期間出現一些異常的情況, 所以我們建議女性朋友要掌握一些月經期護理的方法才行。 上文詳細介紹了月經期拉肚子的解決辦法。

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