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新生兒每天要睡多長時間才算正常

“寶寶已經20天了, 每天除了吃奶、換尿布的時間外, 幾乎都是睡眠狀態, 月子裡的寶寶一天要睡多長時間算正常?”一位月子媽媽問。

新生兒睡眠, 是大家很關心的一個問題, 由於新生兒腦組織發育還不完善, 其神經系統的興奮持續時間較短, 大腦皮層興奮性低, 容易疲勞入睡, 且睡眠時間較長。

從理論上講, 一般新生兒睡眠每天要在18~20個小時左右。 新生兒睡眠與寶寶的生長發育有著密切關係,

新生兒大腦容易疲勞, 只有在適當的、足夠的睡眠以後, 大腦才能得到完全休息, 而解除疲勞。

足夠的睡眠是保證新生兒大腦發育及健康成長的先決條件之一, 月齡越小的寶寶睡眠時間越長, 寶寶出生後數日內每天睡眠時間在20小時左右, 是正常的, 媽媽們不用擔心。 如果寶寶一天只睡5、6個小時, 並且表現出煩躁不安的情緒, 就要去醫院看醫生了。

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