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吃桃子的好處有哪些?

文章導讀

桃子的好處很多, 是一種典型的藥用保健水果, 汁多味美, 色澤豔麗, 芳香誘人, 營養豐富, 是它的特點;經常食用可以防治很多疾病, 如:慢性支氣管炎、肺纖維化、乾咳、盜汗等;以下是具體介紹, 一起來看看吧。

桃子的好處:

桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分, 對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症, 可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

桃有補益氣血、養陰生津的作用。 可用於大病之後, 氣血虧虛,

面黃肌瘦, 心悸氣短者。 桃的含鐵量較高, 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。 桃含鉀多, 含鈉少, 適合水腫病人食用。 桃仁有活血化淤、潤腸通便作用, 可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。

桃仁提取物有抗凝血作用, 並能抑制咳嗽中樞而止咳。 同時能使血壓下降, 可用于高血壓病人的輔助治療。

吃桃子的好處雖多, 也有禁忌:一是未成熟的桃子不能吃, 否則會腹脹或生癤癰;二是即使是成熟的桃子, 也不能吃得太多, 太多會令人生熱上火;三是爛桃切不可食用;四是桃子忌與甲魚同食;五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。

桃子的好處很多, 大家可以經常食用, 但需注意的是:吃桃子一定要把桃毛清理乾淨, 否則會引起皮膚過敏、腸胃不適症狀。

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