健康生活

每天梳頭100下有益健康?這十大養生常識是錯的

對于養生保健, 坊間一直有很多傳言, 也有很多土方法。 但是專家指出, 有一些你覺得理所當然的, 一直在使用的養生保健方法竟然是錯誤的!主要有下面十種錯誤保健常識, 我們今天來一一糾正一下吧!

錯誤一:流鼻血時要抬高下巴

這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上, 但不會止鼻血, 反而會讓鼻血流進咽喉里, 甚至可能引起嘔吐和窒息。 正確做法是, 在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球, 輕壓鼻翼, 并將頭部向前傾, 或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

錯誤二:刮掉腋毛,

就能減少流汗

刮腋毛對于阻止汗液產生沒有任何影響, 反倒是刮腋毛后, 腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。 而且, 刮腋毛也容易造成毛根膿腫。 正確做法是, 在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

錯誤三:汗是臭的

汗是沒有味道的。 不過汗水中含有很多有機物質, 這些物質對細菌而言都是有養分的, 但細菌分解汗液時, 才會產生難聞的排泄物。

錯誤四:飯后立即刷牙

吃完東西立即刷牙, 會使食物中的酸侵蝕琺瑯質, 這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。 正確做法是, 先漱口, 過半小時后再刷牙。

錯誤五:藥物對男女效果一樣

最新研究表明, 藥物對男女療效絕對不一樣。 例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞,

但對女性卻效果不大。 像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物, 女性用的劑量要大于男性。

錯誤六:每天梳頭100下有益健康

過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺, 尤其是油性發質的人, 更該少梳頭。 如果是干性發質的長發, 就比較適合多梳頭。 不過最好用天然鬃毛制成的梳子, 這樣更不易傷頭皮。

錯誤七:走路比站著耗費體力

因為, 站立時, 雙腿一直在承受身體的重量, 兩只腳都不能放松。 而走路卻是一條腿承受重量時, 另一條則在放松。

錯誤八:血甜的人容易被蚊子叮

蚊子根本聞不到血的味道。 但蚊子對熱特別敏感, 連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。 因此, 當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時, 就會招蚊子了。

錯誤九:廁所是很不衛生的地方

經常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。 家庭細菌研究專家發現, 家中大多數細菌都躲在冰箱內壁的排水管內, 抹布上的細菌量也比廁所多。

錯誤十:聰明的人腦袋大

大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵, 腦結構才最重要。 人腦的功能是由神經網絡決定的, 而智商低的人是因為這方面的某些功能已經死亡, 而與腦子大小無關。

怎么樣, 看過之后是不是很驚訝呢?原來這些一直在我們腦海中根深蒂固的小常識竟然是錯誤的, 趕快糾正一下吧, 避免造成更大的危害。

[ 責編: ]
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