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夏季喝綠豆湯養生最好的

到了炎熱的夏季之後呢, 對於綠豆湯呢應該重視飲用的, 但是綠豆湯呢也是需要注意幾個人群的, 因為很多人喝了之後不但沒有一點好效果, 也會出現一些問題的, 那麼對於綠豆湯呢到底是什麼樣的人不能夠喝呢, 如果能夠關注一下這個問題的話, 那麼以後平時喝綠豆湯的話, 到底是哪三類人不能夠喝綠豆湯呢, 雖然是能夠瀉火消暑, 但是也需要幾個注意的問題。

天氣炎熱, 很多人也喜歡喝綠豆湯。 因為傳統醫學認為, 綠豆性涼、味甘, 有清熱解毒、消暑止渴的功效。 有些人甚至由於急於清火, 將綠豆湯當水喝。 但有三類人不適合喝, 這三類人是:

1、屬於寒涼體質的人

例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者, 不適宜太頻密飲用, 吃了綠豆反而會加重症狀。 還有, 要避免綠豆吃得過於寒涼, 不一定要喝綠豆湯, 可以選擇另一種吃法, 也就是吃綠豆粥。

做法是將米、綠豆分別淘洗乾淨, 同下鍋加水煮成粥。 同時, 如果要單獨用綠豆煮甜水飲用, 必須煮爛綠豆才不至於吃得太涼, 因為綠豆剛剛煮得開花時吃了最涼。

2、老、幼及體質虛弱的人

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉多, 大分子蛋白質需要在酶的作用下, 轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。

這類人腸胃消化功能較差, 很難在短時間內消化掉綠豆蛋白, 容易因消化不良導致腹瀉;喝冰凍綠豆湯, 還容易出現腹脹、腹痛、嘔吐等。

3、正服用藥物者

吃藥的同時就不要吃綠豆了

綠豆有解毒作用, 如果服用的藥物中含有有機磷、鈣、鉀等成分, 綠豆會與這些成分結合成沉澱物, 從而分解藥效, 影響治療。

不過, 服用中藥時能否吃綠豆湯就不可一概而論,

應根據病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。

綠豆本身是一味中藥, 可消熱解毒。

在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良薑等溫補類藥物及桂枝、乾薑、細辛等溫經散寒類中藥時, 未經醫師許可, 不要擅自服用綠豆, 以免降低藥效, 影響治療效果。 在服用黃芩、大青葉、板藍根、金銀花、石膏等清熱類中藥時, 可與綠豆同服, 有助療效。

在服用藥物的患者, 可以喝甘蔗水、吃西瓜、薏米粥。

雖然在夏天呢多喝一些綠豆湯呢, 確實是能夠治療一些疾病, 但是功效也是存在的, 可是經常的喝這樣的綠豆湯不但不能夠有一些好處, 反而也會增加一些煩惱的, 特別是對於綠豆湯來說呢, 應該是需要適當的喝一些,

但是除了上面提到的三類人, 因為這樣的三類人一旦喝了之後呢, 不但不會保健身體, 反而會引起身體的一些腹瀉嘔吐等很多問題的。

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