疾病預防

傷胃食物不要吃 減輕胃的負擔

導讀:胃病是一種常見的疾病, 有時也讓人素手無策, 所以我們要護好我們的胃, 不要讓胃病困擾我們。 那麼怎樣才能有效預防胃病的發生呢?四季養生網告訴大家有些事物不能吃, 因為這些事物很是傷胃。

冷飲

尤其是夏季到了, 冷飲成為大家的最愛, 大人小孩都喜歡。 可是大量的食用冷飲, 人們的胃酸被稀釋, 破壞了胃的消化系統, 並且過低的溫度會嚴重的刺激胃, 使胃道的血管變緊, 從而影響血液的流動。 久而久之會造成營養不良, 貧血等症狀。 所以冷飲儘量少食。


汽水

汽水屬於碳酸飲料, 飲用時會有大量的氣體, 人體胃腸有限, 容納不了那麼多的氣體, 也吸收不了氣體。 汽水過多飲用, 會使胃收縮從而影響胃部的消化功能。


薄荷

比如薄荷糖, 薄荷糖含有大量的果膠類的物質, 大量食用會產生腹脹的感覺, 但是打嗝也打不出來, 這就是胃冷的反應。 所以我們要少食薄荷類的食物。


豆類營養價值很高, 含有大量的蛋白質, 如果大量食用豆類會加大胃的壓力, 因為蛋白質過多,

胃部消化起來很困難, 以致傷害胃部。 所以我們要儘量少食, 以保證胃部可以有力消化。

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