營養飲食

喝咖啡後胃不舒服想吐怎麼辦?

咖啡含有咖啡因這種物質, 在日常生活中主要發揮的作用就是提神, 尤其是每天渾渾噩噩沒有精神的朋友可以借助咖啡來讓自己變得更加精神一些。 不過有的人喝咖啡之後, 身體會出現異常的情況。 比如有人竟然感覺到腸胃不舒服, 甚至有嘔吐感, 這到底是怎麼回事?這種情況又如何緩解?

喝咖啡對胃有影響嗎

有影響。

喝咖啡對胃是有一定的影響的, 如果是偶爾喝一次咖啡, 對胃的消化功能是有促進作用的, 是好的影響。

但若是長期喝咖啡, 或者經常空腹喝咖啡的話, 就可能給胃帶來不利影響。

喝咖啡對胃有什麼影響

偶爾飲用——促進腸胃蠕動

偶爾飲用咖啡可促進胃酸分泌, 能增加食欲, 促進腸胃蠕動, 幫助腸胃消化, 這主要是因為腸胃中的咖啡因和茶鹼可刺激腸胃胃酸分泌, 所以能促進食物消化, 也有通便之效。

經常飲用——損傷腸胃

經常喝咖啡, 對腸胃可能造成不利影響, 特別是對有在早上空腹飲用咖啡習慣的人群來說, 可能誘發腸胃炎, 慢性胃炎等疾病, 這主要是因為咖啡能刺激胃酸分泌, 經常喝, 空腹喝, 過度的刺激腸胃胃酸分泌, 易腐蝕胃粘膜, 引起腹瀉, 胃痛等腸胃不適, 嚴重誘發腸胃疾病。

喝咖啡後胃不舒服怎麼辦

不少人會在早上空著肚子喝咖啡, 上午工作的時候胃經常有隱隱作痛的感覺, 還有人會產生心悸。 醫生說, 咖啡有許多不為人知的好處, 只要人們懂得適時、適量, 可以獲得很多益處。

西醫:不空腹喝也有刺激

醫生介紹, 咖啡會刺激胃酸分泌, 所以即便是在不空腹狀態下飲用, 也會對胃有刺激性, 有胃潰瘍的人更應引起注意。

但同時, 咖啡對人體的好處也是多多的。 簡單地說, 少量的咖啡有穩定精神的效果, 大量的具有提神作用。 此外, 由於咖啡屬於無熱量的飲品, 所以在正常飲食下來飲用咖啡, 還可達到健康減肥的效果。

中醫:容易使“胃氣受傷”

醫生介紹, 中醫講“胃主受納”, 人的胃是接受食物的部位。 空腹飲用原本就有刺激性的咖啡, 很容易引起“胃氣受傷”, 從而影響胃功能的消化和吸收。 肝病患者、消化系統疾病患者、孕婦、孩子等人群是不適合飲用咖啡的。

中西醫共同建議

1.最好不要空腹飲用, 適當食用一些麵包等相配。

一天以二到三杯咖啡最為適量, 可以穩定工作中緊張的情緒。

2.喝咖啡時, 不管冷熱都應喝一些白開水。 這樣做一是可以去除口腔異味, 以便更好地品味;二是由於咖啡有利尿功能, 多喝白水, 可提高排尿量, 保護腎功能, 同時也不用擔心喝咖啡會“上火”。

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