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自然流產後注意事項_流產後飲食怎麼調理

自然流產後注意事項,流產後的注意事項,流產後的飲食,流產的原因,如何避免流產,流產的症狀,流產的類型

四季養生網養生專家為您解答:

自然流產後注意事項必備篇:

自然流產之後, 以下幾點是必須要引起重視的。

1、按規定及時到醫院複查

尤其是自然流產後陰道流血超過一周以上, 甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現者;

一般來說自然流產都會留得比較乾淨, 但也不排除有殘留組織的情況。 另外有些自然流產是由於夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導致的, 需要到醫院查明病因, 以保證下次妊娠的安全、

2、注意私處衛生, 一個月內勿性交、勿盆浴

自然流產後子宮內膜有一個修復的過程。 在這段時間內, 要特別注意保持外陰部的清潔衛生, 所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換, 術後半月內不要坐浴,

以免髒水進入陰道, 引起感染。 自然流產後若過早過性生活, 易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎, 還可繼發不孕。 因此, 自然流產後一月最好不要做愛。

3、防止受涼, 不吃辣椒、生冷食品

自然流產後女性身體較為虛弱, 應注意保暖, 不宜食用刺激性和生冷食物, 多吃些富有營養的食物, 使身體儘快恢復正常。 應選擇較易消化的飲食, 可以喝一點小米粥。

4、不要勞累, 平時應穿平底鞋

自然流產後應有一段時間的休息, 在此期間建議少看報紙及電視, 避免重體力勞動。 為了便於恢復, 衣著應寬大, 腰帶不宜束緊。 平時應穿平底鞋。

5、做好避孕

自然流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復, 卵巢按期徘卵。 如果不堅持做好避孕, 很快又會懷孕。 為了保證優生優育,

自然流產後進行性生活, 應能使用避孕套。

自然流產後注意事項保養篇:

自然流產後, 女性身體較為虛弱, 如何儘快恢復, 給未來的寶寶安個好家?需要進行一定的補養措施。

1、選擇合適的飲食, 保養子宮

應選食富含各種維生素、微量元素的食品, 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。 胃腸虛寒者, 慎服性味寒涼食品, 如綠豆、白木耳、蓮子等。 體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆性流產很有效果。 這裡向大家介紹二則:

1)蓮子、桂圓肉各 50克 , 文火堡湯 , 加山藥 100克煮粥。 懷孕後即開始食用, 每日1~2次, 適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習慣性流產史者。

2)南瓜蒂 3個, 蓮蓬蒂 6個, 共焙黃為末, 分3次服, 火湯送下, 一日服完, 適且於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口幹、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

2、生活有規律, 防止便秘

起居以平和為上, 如早晨多吸新鮮空氣, 多散步, 每日保證睡眠8小時, 但也不要睡得太多, 亦不可思慮過多、太過操勞。 應養成每日定時排便的習慣, 杜絕便秘, 但應避免用瀉藥。

3、保持心情舒暢

婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致, 試驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用, 因此保證精神要舒暢, 避免各種刺激, 可培養多種興趣愛好, 以消除緊張、煩悶、恐懼心理, 以調和情志, 為再次妊娠做好準備。

自然流產後注意事項預防篇:

自然流產過後, 陰霾也隨之遠去, 再次努力造人, 就要倍加仔細。

1、詳盡檢查, 避免再次流產

已有自然流產史的, 建議做遺傳學檢查, 夫婦雙方同時接受染色體的檢查。 做血型鑒定包括Rh血型系統。 有子宮內口鬆弛的可做內口縫紮術。 針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產, 則治療時間不能短於妊娠3月)。 有甲狀腺功能低下, 要保持甲狀腺功能正常後再懷孕, 孕期也要服用抗甲低的藥物。 男方要做生殖系統的檢查, 有菌精症 的要治療徹底後再使妻子受孕。

2、選擇一個適合的時間再次受孕

一般來說, 自然流產後懷孕的最好時間是流產的三個月後。 而且在懷孕前最好做下相關檢查。

國內婦產科界對於自然流產後再次妊娠的間隔時間,一直沒有明確的結論,臨床醫生通常建議休息2個月或者3個月以上,再考率懷孕。是為了讓子宮有較長的時間修復,避免再次流產。但若自然流產後,子宮內膜剝落得比較乾淨,不需要做清宮手術,就不會造成子宮損傷,子宮會很快復原,不需要等待數月再懷孕。且如果自然流產後等待N個月沒有懷孕,妊娠的信心會減退。

3、懷孕後注意防護

避免接觸有毒物質和放射性物質的照射。電腦工作每週淨工作時間要少於20小時。懷孕以後孕婦儘量不去公共場所,以免感染,不要養貓、狗等寵物,寵物身上的弓形蟲也能夠引發孕婦感染,而導致流產。

4、注意休息,勞逸結合

產婦操勞容易引發流產,產婦休息太多容易導致難產,所以勞逸結合是最好的。在飲食上應該多吃些雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等含有豐富蛋白質和維生素的食物。不能吃有利於子宮收縮和明顯的墮胎作用的食物,例如海帶、甲魚等。

5、孕期應忌房事

少數流產原因明確,病因已去除,或流產危險期已過的婦女,可適當房事。如因黃體不足所致的習慣性流產,多發生於妊娠早期,經補充黃體酮安胎至孕3個月後,胚胎發育正常,胎盤已能分泌大量黃體素,一般不會發生流產,故孕3個月以後可適當房事。

在可進行性生活的情況下,性交時可服用維生素E,以防止子宮痙性收縮。性生活時動作不可過急過猛,精液不宜留於陰道。房事後如持續腹痛,應及時請醫生診斷。

症狀

流產的主要症狀是陰道流血和腹痛。陰道流血發生在妊娠12周以內流產者,開始時絨毛與蛻膜分離;血竇開放,即開始出血。當胚胎完全分離排出後,由於子宮收縮,出血停止。早期流產的全過程均伴有陰道流血;晚期流產時,胎盤已形成,流產過程與早產相似,胎盤繼胎兒娩出後排出,一般出血不多,特點是往往先有腹痛,然後出現陰道流血。流產時腹痛系陣發性宮縮樣疼痛,早期流產出現陰道流血後;胚胎分離及宮腔記憶體有的血塊刺激子宮收縮,出現陣發性下腹疼痛,特點是陰道流血往往出現在腹痛之前。晚期流產則先有陣發性子宮收縮,然後胎盤剝離,故陰道流血出現在腹痛之後。流產時檢查子宮大小、宮頸口是否擴張以及是否破膜,根據妊娠周數及流產過程不同而異。

類型

流產的臨床類型,實際上是流產發展的不同階段。

1、先兆流產 指妊娠28周前,先出現少量陰道流血,繼之常出現陣發性下腹痛或腰背痛,婦科檢查宮頸口未開,胎膜未破,妊娠產物未排出,子宮大小與停經周數相符,妊娠有希望繼續者。經休息及治療後,若流血停止及下腹痛消失,妊娠可以繼續,若陰道流血量增多或下腹痛加劇,可發展為難免流產。

2、難免流產 指流產已不可避免。由先兆流產發展而來,此時陰道流血量增多,陣發性下腹痛加重或出現陰道流液(胎膜破裂)。婦科檢查宮頸口已擴張,有時可見胚胎組織或胎囊堵塞于宮頸口內,子宮大小與停經周數相符或略小。

3、不全流產 指妊娠產物己部分排出體外,尚有部分殘留于宮腔內,由難免流產發展而來。由於宮腔內殘留部分妊娠產物,影響子宮收縮,致使子宮出血持續不止,甚至因流血過多而發生失血性休克。婦科檢查宮頸口已擴張,不斷有血液自宮頸口內流出,有時尚可見胎盤組織堵塞于宮頸口或部分妊娠產物己排出於陰道內,而部分仍留在宮腔內。一般子宮小於停經周數。

4、完全流產 指妊娠產物己全部排出,陰道流血逐漸停止,腹痛逐漸消失。婦科檢查宮頸口己關閉,子宮接近正常大小。

此外,流產有三種特殊情況:

1、稽留流產 指胚胎或胎兒已死亡滯留在宮腔內尚未自然排出者。胚胎或胎兒死亡後子宮不再增大反而縮小,早孕反應消失。若己至中期妊娠,孕婦腹部不見增大,胎動消失。婦科檢查宮頸口未開,子宮較停經周數小,質地不軟。未聞及胎心。

2、習慣性流產 指自然流產連續發生3次或以上者。近年國際上常用復發性自然流產取代習慣性流產。每次流產多發生於同一妊娠月份,其臨床經過與一般流產相同。早期流產的原因常為黃體功能不足、甲狀腺功能低下、染色體異常等。晚期流產最常見的原因為宮頸內口鬆弛、子宮畸形、子宮肌瘤等。宮頸內口鬆弛者於妊娠後,常於妊娠中期,胎兒長大,羊水增多,宮腔內壓力增加,胎囊向宮頸內口突出,宮頸管逐漸短縮、擴張。患者多無自覺症狀,一旦胎膜破裂,胎兒迅即排出。

3、流產感染 流產過程中,若陰道流血時間過長、有組織殘留于宮腔內或非法墮胎等,有可能引起宮腔內感染,嚴重時感染可擴展到盆腔、腹腔乃至全身,併發盆腔炎、腹膜炎、敗血症及感染性休克等,稱流產感染。

自然流產能流乾淨嗎

由於不少女性會出現流產不全的現象,所以為了自己今後生寶寶著想,最好到醫院進行相關的檢查進行確定。

自然流產後一般都有一定時間的流血期,應等待流血較少的時候,到醫院做一個B超,這樣才能確定是否流產乾淨。一般流產後 出血時間可能在10-15天左右,如果超過20天還有流血的話,不排除有殘留的可能。

自然流產後要清宮嗎

自然流產如果流淨就不需要清宮了。如果沒有流乾淨必須儘快做清宮,否則影響以後生育。

自然流產後注意什麼

自然流產後要進行合理的護理,讓身體儘快的恢復,才能給下次的懷孕打下堅實的基礎。

自然流產後應臥床休息2—3天,以後可下床活動,逐漸增加活動時間。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的 食物,以及富含維生素的新鮮蔬菜。半月內不要坐浴,一個月內不要性交。

流產後應視女性身體情況,選擇合適的時間再次懷孕。下次懷孕前應進行常規的婦科檢查和優生優育檢查,以確保正常受孕。 導致自然流產的原因很多,如果是染色體異常的話,以後可能還是會發生自然流產。在受孕前應該針對自然流產的原因作相應的治療,否則容易懷一次流一次。另外應儘量減輕受孕者的心理壓力。

(1)胚胎發育不全:

孕卵異常是早期流產的主要原因,在妊娠頭兩個月的流產中,約有80%是由於精子和卵子有某種缺陷,以致使胚胎發育到一定程度而終止,因此,這種流產的排出物中,見不到原始的胚胎組織。

(2)內分泌功能失調:

受精卵在孕激素作用下,才能在子宮壁上著床,生長發育成胎兒。當體內孕激素分泌不足時,使子宮蛻膜發育不良,從而影響受精卵的發育,容易引起流產。如果前列腺素增多,會引起子宮肌肉的頻繁收縮,也會導致流產。甲狀腺功能降低,可使細胞氧化能力障礙,進而影響胚胎的生長發育而流產。

(3)生殖器官疾病:

子宮畸形如雙角子宮、縱隔子宮、子宮發育不良。盆腔腫瘤,尤其是粘膜下肌瘤等均可影響胎兒的生長發育而導致流產。子宮內口鬆馳或宮頸深度裂傷都引起胎膜早破而發生晚期流產。

(4)孕婦全身性疾病:

孕婦患有流感、傷寒、肺炎等急性傳染病,細菌毒素或病毒通過胎盤進入胎兒體內,使胎兒中毒死亡。高熱可促進子宮收縮而引起流產。孕婦患有重度貧血、心力衰竭、慢性腎炎和高血壓等慢性病,可因胎盤梗塞及子宮內缺氧而使胎兒殘廢,而致流產。孕婦營養不良,特別是維生素缺乏,以及汞、鉛、酒精中毒均可引起流產。

(5)外傷:

孕婦的腹部受到外力的撞擊、擠壓,以及孕婦跌倒或參加重體力勞動、劇烈體育運動;腹部手術如闌尾炎,或卵巢囊腫手術均可引起子宮收縮而發生流產。

(6)情緒急驟變化:

孕婦的情緒受到重大刺激,過度悲傷,驚嚇,恐懼,及及情緒過分激動,可引起孕婦體內環境失調,促使子宮收縮引起流產。

(7)胎盤發育不良:

胎兒在母體內生長發育,主要通過胎盤將母體的營養物質和氧輸送到胎兒,如果胎盤發育不良或出現疾病,胎兒得不到營養物質和氧而停止生長引起流產。

(8)母兒血型不合:

孕婦過去曾接受過輸血,或在妊娠過程中產生和血型不合的致凝因數,會使胎兒的體內細細胞發生凝集和溶血,從而引起流產。

而且在懷孕前最好做下相關檢查。

國內婦產科界對於自然流產後再次妊娠的間隔時間,一直沒有明確的結論,臨床醫生通常建議休息2個月或者3個月以上,再考率懷孕。是為了讓子宮有較長的時間修復,避免再次流產。但若自然流產後,子宮內膜剝落得比較乾淨,不需要做清宮手術,就不會造成子宮損傷,子宮會很快復原,不需要等待數月再懷孕。且如果自然流產後等待N個月沒有懷孕,妊娠的信心會減退。

3、懷孕後注意防護

避免接觸有毒物質和放射性物質的照射。電腦工作每週淨工作時間要少於20小時。懷孕以後孕婦儘量不去公共場所,以免感染,不要養貓、狗等寵物,寵物身上的弓形蟲也能夠引發孕婦感染,而導致流產。

4、注意休息,勞逸結合

產婦操勞容易引發流產,產婦休息太多容易導致難產,所以勞逸結合是最好的。在飲食上應該多吃些雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等含有豐富蛋白質和維生素的食物。不能吃有利於子宮收縮和明顯的墮胎作用的食物,例如海帶、甲魚等。

5、孕期應忌房事

少數流產原因明確,病因已去除,或流產危險期已過的婦女,可適當房事。如因黃體不足所致的習慣性流產,多發生於妊娠早期,經補充黃體酮安胎至孕3個月後,胚胎發育正常,胎盤已能分泌大量黃體素,一般不會發生流產,故孕3個月以後可適當房事。

在可進行性生活的情況下,性交時可服用維生素E,以防止子宮痙性收縮。性生活時動作不可過急過猛,精液不宜留於陰道。房事後如持續腹痛,應及時請醫生診斷。

症狀

流產的主要症狀是陰道流血和腹痛。陰道流血發生在妊娠12周以內流產者,開始時絨毛與蛻膜分離;血竇開放,即開始出血。當胚胎完全分離排出後,由於子宮收縮,出血停止。早期流產的全過程均伴有陰道流血;晚期流產時,胎盤已形成,流產過程與早產相似,胎盤繼胎兒娩出後排出,一般出血不多,特點是往往先有腹痛,然後出現陰道流血。流產時腹痛系陣發性宮縮樣疼痛,早期流產出現陰道流血後;胚胎分離及宮腔記憶體有的血塊刺激子宮收縮,出現陣發性下腹疼痛,特點是陰道流血往往出現在腹痛之前。晚期流產則先有陣發性子宮收縮,然後胎盤剝離,故陰道流血出現在腹痛之後。流產時檢查子宮大小、宮頸口是否擴張以及是否破膜,根據妊娠周數及流產過程不同而異。

類型

流產的臨床類型,實際上是流產發展的不同階段。

1、先兆流產 指妊娠28周前,先出現少量陰道流血,繼之常出現陣發性下腹痛或腰背痛,婦科檢查宮頸口未開,胎膜未破,妊娠產物未排出,子宮大小與停經周數相符,妊娠有希望繼續者。經休息及治療後,若流血停止及下腹痛消失,妊娠可以繼續,若陰道流血量增多或下腹痛加劇,可發展為難免流產。

2、難免流產 指流產已不可避免。由先兆流產發展而來,此時陰道流血量增多,陣發性下腹痛加重或出現陰道流液(胎膜破裂)。婦科檢查宮頸口已擴張,有時可見胚胎組織或胎囊堵塞于宮頸口內,子宮大小與停經周數相符或略小。

3、不全流產 指妊娠產物己部分排出體外,尚有部分殘留于宮腔內,由難免流產發展而來。由於宮腔內殘留部分妊娠產物,影響子宮收縮,致使子宮出血持續不止,甚至因流血過多而發生失血性休克。婦科檢查宮頸口已擴張,不斷有血液自宮頸口內流出,有時尚可見胎盤組織堵塞于宮頸口或部分妊娠產物己排出於陰道內,而部分仍留在宮腔內。一般子宮小於停經周數。

4、完全流產 指妊娠產物己全部排出,陰道流血逐漸停止,腹痛逐漸消失。婦科檢查宮頸口己關閉,子宮接近正常大小。

此外,流產有三種特殊情況:

1、稽留流產 指胚胎或胎兒已死亡滯留在宮腔內尚未自然排出者。胚胎或胎兒死亡後子宮不再增大反而縮小,早孕反應消失。若己至中期妊娠,孕婦腹部不見增大,胎動消失。婦科檢查宮頸口未開,子宮較停經周數小,質地不軟。未聞及胎心。

2、習慣性流產 指自然流產連續發生3次或以上者。近年國際上常用復發性自然流產取代習慣性流產。每次流產多發生於同一妊娠月份,其臨床經過與一般流產相同。早期流產的原因常為黃體功能不足、甲狀腺功能低下、染色體異常等。晚期流產最常見的原因為宮頸內口鬆弛、子宮畸形、子宮肌瘤等。宮頸內口鬆弛者於妊娠後,常於妊娠中期,胎兒長大,羊水增多,宮腔內壓力增加,胎囊向宮頸內口突出,宮頸管逐漸短縮、擴張。患者多無自覺症狀,一旦胎膜破裂,胎兒迅即排出。

3、流產感染 流產過程中,若陰道流血時間過長、有組織殘留于宮腔內或非法墮胎等,有可能引起宮腔內感染,嚴重時感染可擴展到盆腔、腹腔乃至全身,併發盆腔炎、腹膜炎、敗血症及感染性休克等,稱流產感染。

自然流產能流乾淨嗎

由於不少女性會出現流產不全的現象,所以為了自己今後生寶寶著想,最好到醫院進行相關的檢查進行確定。

自然流產後一般都有一定時間的流血期,應等待流血較少的時候,到醫院做一個B超,這樣才能確定是否流產乾淨。一般流產後 出血時間可能在10-15天左右,如果超過20天還有流血的話,不排除有殘留的可能。

自然流產後要清宮嗎

自然流產如果流淨就不需要清宮了。如果沒有流乾淨必須儘快做清宮,否則影響以後生育。

自然流產後注意什麼

自然流產後要進行合理的護理,讓身體儘快的恢復,才能給下次的懷孕打下堅實的基礎。

自然流產後應臥床休息2—3天,以後可下床活動,逐漸增加活動時間。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的 食物,以及富含維生素的新鮮蔬菜。半月內不要坐浴,一個月內不要性交。

流產後應視女性身體情況,選擇合適的時間再次懷孕。下次懷孕前應進行常規的婦科檢查和優生優育檢查,以確保正常受孕。 導致自然流產的原因很多,如果是染色體異常的話,以後可能還是會發生自然流產。在受孕前應該針對自然流產的原因作相應的治療,否則容易懷一次流一次。另外應儘量減輕受孕者的心理壓力。

(1)胚胎發育不全:

孕卵異常是早期流產的主要原因,在妊娠頭兩個月的流產中,約有80%是由於精子和卵子有某種缺陷,以致使胚胎發育到一定程度而終止,因此,這種流產的排出物中,見不到原始的胚胎組織。

(2)內分泌功能失調:

受精卵在孕激素作用下,才能在子宮壁上著床,生長發育成胎兒。當體內孕激素分泌不足時,使子宮蛻膜發育不良,從而影響受精卵的發育,容易引起流產。如果前列腺素增多,會引起子宮肌肉的頻繁收縮,也會導致流產。甲狀腺功能降低,可使細胞氧化能力障礙,進而影響胚胎的生長發育而流產。

(3)生殖器官疾病:

子宮畸形如雙角子宮、縱隔子宮、子宮發育不良。盆腔腫瘤,尤其是粘膜下肌瘤等均可影響胎兒的生長發育而導致流產。子宮內口鬆馳或宮頸深度裂傷都引起胎膜早破而發生晚期流產。

(4)孕婦全身性疾病:

孕婦患有流感、傷寒、肺炎等急性傳染病,細菌毒素或病毒通過胎盤進入胎兒體內,使胎兒中毒死亡。高熱可促進子宮收縮而引起流產。孕婦患有重度貧血、心力衰竭、慢性腎炎和高血壓等慢性病,可因胎盤梗塞及子宮內缺氧而使胎兒殘廢,而致流產。孕婦營養不良,特別是維生素缺乏,以及汞、鉛、酒精中毒均可引起流產。

(5)外傷:

孕婦的腹部受到外力的撞擊、擠壓,以及孕婦跌倒或參加重體力勞動、劇烈體育運動;腹部手術如闌尾炎,或卵巢囊腫手術均可引起子宮收縮而發生流產。

(6)情緒急驟變化:

孕婦的情緒受到重大刺激,過度悲傷,驚嚇,恐懼,及及情緒過分激動,可引起孕婦體內環境失調,促使子宮收縮引起流產。

(7)胎盤發育不良:

胎兒在母體內生長發育,主要通過胎盤將母體的營養物質和氧輸送到胎兒,如果胎盤發育不良或出現疾病,胎兒得不到營養物質和氧而停止生長引起流產。

(8)母兒血型不合:

孕婦過去曾接受過輸血,或在妊娠過程中產生和血型不合的致凝因數,會使胎兒的體內細細胞發生凝集和溶血,從而引起流產。

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