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咳嗽分五種,一張表格告訴你:各種咳嗽的止咳方,很短卻很實用!

日期:2018-04-16

本文作者:

雲南省中醫醫院心肺科杜向彩

眼下氣候冷熱變化頻繁,敏感源也多,這些都易引起咳嗽。如果你不想通過藥物來緩解咳嗽,不妨對照下表試試食療方!

咳嗽分類

表現對症飲食燥熱咳嗽型乾咳連聲,咳甚則胸痛,或痰少而黏、不易咯出、鼻燥咽乾等。梨羹:生梨1個,川貝母3克,冰糖適量。將生梨洗淨,切碎,加川貝母、冰糖燉水,飲服,每日兩次。有清熱宣肺、潤肺止咳的作用。風寒咳嗽型咳嗽聲重、痰白清稀,兼有頭痛惡寒、發熱無汗等。蔥白糯米粥:長3釐米肥大蔥白5段,糯米50克,生薑5片,米醋5毫升。將前三味洗淨,
共煮為粥,粥熟後加米醋,每日兩次,趁熱服用。有散寒解表、溫中止咳的功效。風熱咳嗽型咳嗽氣粗、痰黃黏稠、咯痰不爽,兼有發熱惡風、頭痛汗出等。桑菊茶:桑葉、菊花各10克,白砂糖適量。將桑葉、菊花置保溫杯中,用沸水適量沖泡,加蓋燜15分鐘,再加入白砂糖適量,代茶頻頻飲用,每日1劑。有疏風散熱、宣肺止咳的作用。痰濕蘊肺型咳嗽痰多、痰白黏膩、胸脘滿悶、噁心納差等。二陳湯粥:茯苓、半夏各9克,陳皮6克,粳米50克。先將前三味藥煎取藥汁,去渣,然後加入洗淨的粳米煮粥。此為1日量,分早、晚兩次空腹食。有健脾燥濕、化痰止咳的作用。肺陰虛型乾咳少痰,或痰中帶血、午後潮熱、口幹顴紅、失眠盜汗等。銀耳百合湯:銀耳、百合、沙參各10克,冰糖20克。
將銀耳用涼開水浸泡至漲大變軟後,放入砂鍋中,與百合、沙參、冰糖一起加水以文火燉煮1小時即可。有養陰清熱、潤肺止咳的作用。

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