健康生活

長期面對電腦最易傷腎

長期盯電腦、電視易容易引起青少年近視和睫狀肌痙攣。 導致視力早衰的原因是眼睛長期盯著輻射性的螢幕, 眨眼次數減少, 淚液快速蒸發, 造成眼睛乾澀, 這種情況被稱為“電腦視力綜合征”。 這是一種壓力型疾病, 由於眼睛長時間盯著一個地方, 眨眼次數僅及平時的1/3, 如果每次看電腦螢幕的時間超過2小時, 或連續看電視達4小時以上, 則對眼睛的傷害更大。 很容易造成眼睛血液迴圈變慢, 從而減少眼內潤滑液的分泌。 長此以往, 除了會引起眼睛疲勞, 重影, 視力模糊, 還會引發其他不適, 甚至導致視力早衰。

雖然眼睛在五臟中為肝所主, 《黃帝內經》中說“久視傷血”, 因為肝藏血。 但是, 五臟之中的肝腎是同源的, 也叫“乙癸同源”。 肝五行性木, 腎五行屬水;十天干中, 甲乙屬木, 壬癸屬水, 肝為乙木, 腎為癸水, 水可以生木, 同時肝腎在人體的位置同屬下焦;另外, 肝藏血, 腎藏精, 精血互生。 《黃帝內經》說“五臟六腑之精氣皆上注於目”, 可見, 眼睛不僅僅是靠肝來營養的, 五臟六腑最精華的物質都用來供養眼睛, 人們常說眼睛是心靈的窗戶, 而心主神明, 看一個人的盛衰主要從眼睛上看, 所以心靈的交流是眼神的交流。 但是, 《黃帝內經》還說“腎者主水, 受五臟六腑之精而藏之”, 可見, 五臟六腑的精是先藏於腎, 再由腎上注於目的, 上注於目,

營養目的其實是腎精。 在急性病和危重病的過程中, 如果病人眼睛發直, 瞳孔固定, 是腎精耗竭的徵象, 預後不良。 臨床上有一種治療視力減退的常用中成藥叫“杞菊地黃丸”, 是由六味地黃丸加枸杞菊花組成的, 眼睛的問題其實是治腎為主肝腎同治的。 所以保護您的眼睛就是保護您的肝腎, 損傷您的眼睛就是損傷您的肝腎。

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