健康生活

女性喝咖啡有哪些壞處

咖啡堪稱當今世界消費量最大的飲料, 我國喝咖啡的人數逐漸增多, 許多女企業家、女商人、公關人士和新潮女性, 由於工作、社交等方面的需要,

也熱衷於飲用咖啡。 但醫學界的有關人士卻認為, 女性不宜多飲咖啡。 下面列出女性喝咖啡的壞處。

1、女性喝咖啡易患不孕症

調查顯示, 每天喝1杯咖啡的女性, 患不孕症的可能性高於不飲咖啡的女性。

2、女性喝咖啡增加心梗危險

美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們研究發現, 每天喝5杯或更多咖啡的女性, 患心肌梗死的危險將增加70%。

3、女性喝咖啡易引起骨質疏鬆症

美國加利福尼亞大學的調查結果顯示, 長期每天喝2杯以上咖啡但不喝牛奶的老年女性, 髖骨、脊椎的骨密度都會降低, 因為, 咖啡因能與體內游離鈣結合, 經尿排出, 而游離鈣的減少將引起結合鈣的分解, 導致骨質疏鬆。

4、女性喝咖啡易引起糖尿病

咖啡含有的咖啡因可以透過胰臟而沉澱到胎兒組織中, 對胎兒的肝臟、大腦造成影響, 嬰兒出生後患糖尿病的可能性將大大增加。

喝咖啡有什麼禁忌

1、切記咖啡不宜與茶同服。 茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。 宜用溫開水送服。

2、茶葉和咖啡中的單寧酸, 會讓鈣吸收降低。 所以, 喝茶和喝咖啡的時間, 最好是選在兩餐當中。

3、含咖啡因的飲料和食品, 被孕婦大量飲用後, 會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。 咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內, 影響胎兒發育。

4、不少醫生認為, 孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料, 不會對胎兒造成影響。 但為慎重起見, 孕婦最好禁用。 咖啡因可導致流產率上升, 所以應喝不含咖啡因的飲料。

5、兒童不宜喝咖啡。 咖啡因可以興奮兒童中樞神經系統, 干擾兒童的記憶, 造成兒童多動症。

6、濃茶、咖啡、含碳酸鹽的飲料也是形成消化道潰瘍病的危險因數。 所以患有胃部疾患者, 不宜多飲咖啡。

7、咖啡的飲品中包含有咖啡因, 因此極易引起耳鳴。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示