女性健康

女性經期為什麼不能足底按摩

足底按摩有益女性的健康。 但是對於女性朋友來說, 經期進行足底按摩有可能不利於女性的身心健康哦。

月經期間能做足部按摩嗎?

專家:女性月經期間最好避開進行足部按摩。

因為足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙, 疏通經絡, 促進人體正常生理功能的恢復。 如果女性月經期間進行足部按摩, 不僅不會緩解疲勞, 反而會月經量多, 還會給身體帶來危害。 因此, 女性月經期間儘量避開足部按摩。

此外, 女性經期不適主要可能還是與內分泌紊亂有關, 人們還應該從根本上治療。 再有即便是平時, 由於人體的足部穴位豐富, 到外面進行足部按摩時, 按摩師們的醫療技術不等, 如果遇到不專業的人, 按摩也起不到好的養生作用, 因此還不如不做的好。

月經期間應該怎樣做?

1、女性月經期間可以採取洗熱淋浴的方法來緩解疲勞的感覺, 但淋浴時間也不要過久,

十五分鐘左右為宜。

2、經期一定要注意保暖、避寒冷, 適當調整休息。

3、多注意飲食, 吃得清淡一點, 但要有營養。

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