健康食療

不宜飲用苦丁茶的五種人

1、虛寒體質者:

虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷, 常常感覺手腳冰涼。 這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物, 而且不容易“上火”,

但喝了寒性的苦丁茶後, 手腳冰涼的症狀會加重, 不利於虛寒體質的改善, 嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

2、慢性胃腸炎患者:

慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒, 腹部受涼或吃了涼性食物時, 容易肚子疼或拉肚子, 苦丁茶會加重這些症狀。 此外, 老年人脾胃功能相對減弱, 嬰幼兒脾胃功能尚未健全, 也不宜飲用苦丁茶, 否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

3、經期女性:

女性月經期處於失血狀態, 抵抗力降低, 此時如果喝寒性的苦丁茶, 極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢, 引發痛經, 嚴重者可造成月經不調。 經常痛經的女性, 即使不是在經期, 也最好少喝苦丁茶。

4、風寒感冒者:

冬季是感冒的高發季節,

患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物, 如生薑等, 祛除體內的寒氣, 如果此時飲用苦丁茶, 會有礙風寒的發散, 不利於感冒的治癒。

5、新產婦:

剛生完寶寶的新產婦身體虛弱, 應適當多吃一些溫補性的食物。 寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復, 還會傷及脾胃, 極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。

須知, 據《中藥大辭典》界定, 苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物製成。 而動物實驗證實, 枸骨具有抗生育的作用, 因此, 懷孕了及近期準備要小孩的人最好不要喝苦丁茶。  

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