健康生活

腎好不好看看小便

近十年來, 中國慢性腎臟疾病增長迅猛。 統計顯示, 上海慢性腎病的社區發病率就高達11.8%。 近日, 改善全球腎臟病預後組織在上海召開國際研討會,

就治療急性腎損傷指南、腎小球腎炎指南和慢性腎病貧血指南進行探討和修改。 這是該組織首次在亞洲召開國際性會議, 其中一個原因, 就在於中國腎病患者基數大, 引人關注。 在歐美發達國家, 高血壓、糖尿病腎病居多, 患者多是老年人。 而在我國, 腎小球腎炎是發病第一位的慢性腎臟疾病, 也是導致終末期腎衰竭的首位病因。 以上海為例, 目前約有1.1萬名透析治療患者, 53%—55%是由腎小球腎炎引起的。 而這一疾病的患者, 七八成都是年輕人, 令人痛心。

作為腎臟科醫生, 我最常說的一句話就是:要想腎臟好, 首先“盯”住自己的小便。 若小便泡沫突然變多, 長時間不消失, 說明尿液中排泄的蛋白質較多;若尿液顏色異常,

呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時, 都應引起重視, 儘快去醫院檢查。

揪出腎病最好的辦法, 就是尿檢。 一般沒有異常情況, 多數人每年應定期查1次尿常規。 心血管病患者, 長期貧血者, 年紀大且經常骨頭疼、易骨折的人, 反復感染後大劑量使用抗生素者, 應每半年查一次。 如果沒有家族史, 年紀輕輕就出現高血壓, 也要多個心眼。 因為高血壓可能是年輕人患腎臟疾病時, 早期且典型的特徵之一。 頻繁腰酸, 眼臉、足背、踝部甚至全身水腫, 貧血, 也可能預示著腎臟功能異常。 誘發慢性腎臟疾病的原因有很多。 呼吸道或尿路感染, 不良生活方式等, 都是“兇手”。 此外, 藥源性腎損傷必須引起重視。 服藥後別忘喝一大杯水。 這也是自我腎臟保健的方法。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示