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我感覺頭疼吃什麼會好一些?

我經常感覺頭疼, 就是在我的頭的兩邊的位置痛, 尤其是在我想東西的時候頭疼的情況會加重, 我應該吃些什麼東西緩解啊?

建議是多吃一些可以養腦補腦的食物比較好, 這樣的話是可以幫助大腦的運轉的, 就不會容易出現頭疼的情況了。 補腦的食物首先就是需要多吃一些富含蛋白質的食物, 比如說蛋奶類, 這些食物中富含豐富的蛋白質, 對於人體的補腦的效果比較好。 同時也要注意攝入足夠的磷分子, 這種物質是可以通過水果中進行獲取的, 同時也要注意不要長時間對著電子產品,

這是比較容易形成頭疼的。

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