秋季咳嗽頻發 推薦6大止咳潤肺良方 熱門文章排行榜 >>2017-10-23 14:05來源:99健康網
秋天到了, 這個時候也是很多疾病找上門的時候, 很多小毛病, 比如感冒、咳嗽等紛紛找上門了, 剛好一陣, 天氣一冷一熱, 咳起來沒完沒了, 小編在這裡告訴大家, 想要把咳嗽趕路, 首先得做好潤肺的工作, 如果你經常吃小編推薦的一些止咳良方, 那麼恭喜你潤肺的工作做的差不多了, 下面我就來詳細介紹一下這6個止咳潤肺的良方, 比藥還管用!
百合粥
材料:曬乾的百合40克, 粳米適量, 冰糖一點點。
做法:1、把超市買回來的幹百全用水洗好, 然後把它泡軟, 把粳米用清水洗好。
2、把洗乾淨的百合和粳米一起放在鍋裡面, 加好水煮成粥, 等粥熟的時候把拿出來的冰糖放進去就可以吃了。
雪梨湯
材料:梨1個, 這裡我用的是雪梨, 冰糖少量, 川貝一點點。
做法:1、把買回來的雪梨洗好, 用水果刀削皮切開, 把中間的核掏出來, 成一個燉盅的樣式。
2、在梨盅裡面放入洗好的川貝和一些冰糖塊,
3、將整個梨放在碗中, 加上冰糖和水, 隔水蒸半個小時就熟了。
甘蔗馬蹄水
這款糖水我很少喝, 來看看具體怎麼個做法。
材料:看菜名就知道有甘蔗, 還有馬蹄了。
做法:1、馬蹄先用水泡好洗淨, 去皮, 然後切塊再用冷水過濾。
2、甘蔗洗好後去皮, 切成段。
3、把弄好的甘蔗還有馬蹄一起放在鍋中, 加入足夠的清水, 大火燒開, 把火調小, 煮一會兒。
4、然後把火關了放涼就可以喝了。
白蘿蔔蜂蜜水
材料:白蘿蔔一段, 枸杞, 蜂蜜少量。
做法:1、白蘿蔔要先處理一下, 做成燉梨那樣的一個盅, 枸杞用水泡到軟為止。
2、將蘿蔔盅放在盤子裡, 在裡面加入一點蜂蜜, 倒上水, 放上洗好的枸杞。
3、給白蘿蔔盅分別蓋上蓋, 放入鍋內加蓋, 大火燒開, 轉小火蒸一個小時就熟了。
白蘿蔔豬肺湯
材料:豬肺、白蘿蔔, 少量鹽或者生粉, 少許味精。
做法:1、豬肺洗乾淨後切成塊, 用鹽或者生粉洗幾次, 放在燒開的水中焯一下, 把泡沫扔掉再把豬肺撈起來。
2、將白蘿蔔去皮切成塊, 熱鍋放上油之後稍微炒一下下。
3、把洗好的豬肺和炒好的蘿蔔放在鍋中加足夠的水煮熟, 放上鹽、味精就可以開吃了。
花生沙參湯
材料:花生豆、白果、百合、沙參, 冰糖適量。
做法:1、將所有的材料都用水洗好。
2、倒入鍋中。
3、放足夠的水煎汁, 取汁後加冰糖, 每天喝一次。
以上就是小編介紹的秋季止咳的一些小妙方, 如果你咳的停不下來, 而且非常難受, 那麼就來吃吃看我推薦的這些良方吧, 效果也是不錯的。
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