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食用酵素的功效和作用有哪些?

今天辦公室的老師們在一起聊天, 聽他們說到食用酵素的營養價值很高, 不知道是不是真的, 它都有哪些營養價值?

如今酵素被越來越多人接受, 這是因為很多人都在關注養生, 而酵素的作用和功效被越來越多的人關注。 其實我們人體內就含有很多酵素, 它是我們保持活力必不可少的, 但是身體中的酵素會流失所以需要我們補充。 酵素的功效有很多, 比如說可以促進食物分解, 促進消化和腸蠕動, 預防便秘的出現, 同時適當的攝入還可以幫助老年人預防高血壓、高血脂的出現。

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