飲食禁忌

腸炎不能吃啥

如果一個人經常深深的刺激的食物或者飲食不規律的話, 就容易導致腸胃系統內部的菌群失調, 從而引起腸胃炎。 對于腸胃炎患者來說除了要積極服用藥物控制腸胃炎向嚴重地步發展, 還要控制飲食, 避免不合理飲食引起較為嚴重的腸胃炎癥狀。 因此腸胃炎患者一定要注意以下食物千萬不能夠吃。

1、腸胃炎不能吃甜食

在發生腸胃眼的時候是不能吃甜食的, 因為研究人員說, 乳脂是一種飽和脂肪, 大量存在于冰激凌和巧克力制品。 它難以消化。 為此, 肝臟不得不大量分泌膽汁, 幫助乳脂在腸道中分解。 這種腸道環境特別適合華德嗜膽菌生存。 這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。 但是, 研究人員發現, 在經常食用全乳脂食品的實驗鼠腸道中, 這種嗜膽菌的比例竟然高達6%。 它可以激活易患腸炎者的免疫系統, 觸發腸炎。

2、腸胃炎不能吃西蘭花和卷心菜

西蘭花和卷心菜我們都知道是比較好的食物, 營養價值也是比較的好的, 不但富含大量維生素和膳食纖維, 還有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纖維和多種營養素, 這些蔬菜也不能完全相信是健康的。 因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,

容易導致腸胃內多余的氣體累積。

3、腸胃炎不能吃柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道, 使感覺神經受到刺激, 刺激的部位就會變得紅腫。

如果你早晨起來后, 第一件事就是喝下一大杯柑橘汁, 就會提高胃腸內的酸性。 如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水, 那就更要注意了, 因為攝入過量的糖會造成腹瀉。

4、腸胃炎不能吃辛辣刺激食物

辣椒, 芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食物或飲料, 對胃黏膜有刺激作用, 能使黏膜充血, 加重炎癥, 也應戒除。

5、腸胃炎不能吃過冷、熱、硬食物

過涼的食物和飲料, 食人后能夠引發胃痙攣, 胃內黏膜血管膨脹, 不利于炎癥消退。 過熱的食物和飲料, 食入后會直接燙傷或刺激胃內黏膜。 胃炎病人的食物應軟硬適度, 過于堅固精細的食物、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食物, 食用后可加重胃的機械消化擔負, 使胃黏膜遭到磨擦而損傷, 加重黏膜的炎性傳播疾病變。

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