健康熱議

你的健康達標了嗎?9項指標自測健康狀況

1、起床時

盜汗:盜汗是發燒的徵兆, 要查明原因;

口臭:常常口臭, 可能是胃病。

2、洗臉時

臉色帶黃, 若身體疲倦, 不排除是黃疸;

眼睛的顏色改變,

充血, 呈黃色, 馬上看醫生。

3、刷牙時

牙齦出血:如果牙齒健康, 是不會出血的;

想吐:若每天早上都如此, 可能是慢性胃炎。


4、讀報時

眼睛痛:看報時眼睛痛, 可能是青池眼;

手發抖:看報時手會發抖, 可能是甲亢, 也可能是帕金森氏病;

無法閱讀:該向心理醫生請教了。

5、上樓梯時

心跳加速而必須停下來休息, 心臟功能較弱, 胸部憋悶, 胸悶是危險的信號, 抽空去看醫生。

6、工作時

健忘:可能是動脈硬化;

常打瞌睡:不要以為是睡眠不足, 應找出根本原因;

口渴:如總覺得口渴, 有可能是糖尿病;

背痛:除了肌肉痛, 也可能是脊椎或內臟有毛病;

伸懶腰時腰痛:多為坐姿不良;

單純頭暈:若不是因為工作單調, 請檢查一下甲狀腺。

7、剪指甲時

指甲反翹:貧血, 營養不好;

指甲變白:一般是半透明, 但腎臟病人為白色;

指甲呈半剝落狀態:常與糖尿病有關。

8、淋浴後

頭髮容易脫落:頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常;

黑痣變大:有時會轉成皮膚癌, 新長出的痣也要注意;

皮膚上出現紅斑:若不是因為摩擦所致, 可能是肝病的前兆。

9、睡眠時

打鼾:若十分嚴重有可能是鼻子出問題;

噩夢不斷:每晚都被噩夢纏住, 大概是心臟功能不佳;

頭部墊高才能睡著:心臟弱者不用高枕頭睡不著覺;

腳抽筋:若經常因腳抽筋而驚醒, 可能是動脈硬化。

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