男性健康

男人小便有6大標準

1、一天小便幾次最正常

A、6次;B、7次;C、8次;D、9次

正確答案:C

專家解析:健康的小便標準是:一天8次, 每次300毫升左右, 總量不超過3000毫升。 如果不是飲水原因造成的超過8次,

就叫做尿頻。 很多人以為老想尿, 肯定是腎虛。 其實, 大多數尿頻都和腎無關。

小便次數多, 但尿量少, 有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多, 而且尿量也不少, 則有可能是內科代謝性疾病, 比如糖尿病或多尿症。 只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的, 才有可能是腎有問題。

有些人小便次數多, 是因為老覺得有尿意。 這時可以自查一下:尿意很急, 可能是膀胱過度活動症;尿意隱隱的, 不太急, 可能是感覺神經過敏, 或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。

2、晚上最好起夜幾次

A、0次;B、1次;C、2次;D、3次

正確答案:B

專家解析:一天8次小便, 白天7次, 晚上1次, 是最佳比例。

起夜太多, 一種情況是因為睡前喝水多造成的。 這是正常情況, 沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量, 除非是充血性心力衰竭和高血壓患者, 他們需要控制全天飲水量。 不用擔心晚上喝水多, 早晨起來眼睛和臉會浮腫, 只有腎有問題的人才會這樣, 健康的腎會正常代謝, 不會造成浮腫。

很多老人為了減少起夜,

晚上一點水也不敢喝, 時間長了, 反而會讓尿很濃, 導致膀胱結石等疾病。

還有一種情況是, 晚上沒喝多少水, 也老是起夜, 那就和白天尿頻的情況一樣, 每次尿量多, 說明有內科代謝性疾病;每次尿量少, 說明膀胱和尿道有了問題。

3、喝水後,

一般多久去廁所

A、10—30分鐘;B、30—45分鐘;C、45分鐘—2個小時;D、2個小時以上

正確答案:B

專家解析:一般來說, 水在體內正常代謝需要30—45分鐘, 相當於學校裡一堂課的時間。 不過, 這道題裡即使選其他選項, 也不一定代表你的身體, 尤其是腎臟出了問題。 水在體內停留時間長短主要受兩個因素影響, 一是吃的是鹹還是淡。 吃得過咸時, 排尿的時間就會長一點, 因為鹽會造成水在體內瀦留。

二是你吃得多還是少。 宴會前什麼也沒吃就猛灌啤酒, 很快就想上廁所;而吃了東西, 尤其是主食後再喝酒, 就不太容易有尿意。 原因很簡單, 食物像海綿一樣吸附了水, 延長了它排出的時間。

此外, 身體是否缺水和天氣的冷熱也會影響排尿時間。 運動完出一身汗,

身體高度缺水, 喝的水全部被吸收, 就不易排出;天氣太冷, 水分很難通過汗液揮發, 只能變成尿液, 就讓人老想上廁所。

4、正常的尿液是什麼顏色

A、淡茶色;B、無色;C、發亮的黃色;D、鮮紅色;E、醬油色;F、白色。

正確答案:A

專家解析:健康的尿液應該是淡黃透亮的, 就像你沏的第一遍茶水。 喝水多的時候,尿液也可能像白開水一樣,是無色的;喝水少的時候,則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。

不正常的尿液包括以下幾種:發亮的鮮黃色,說明尿液中含有黃疸,或者補充維生素B2,也就是核黃素過多;像洗肉水一樣的鮮紅色,說明尿中有紅細胞,可能是腎臟外科疾病或腎炎,或者利福平等受抗結核藥影響;醬油色,尿中有破了的紅細胞,也可能是腎炎;白色,很少見,說明尿中有乳糜,源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。

5、一天的尿量是多少

A、100毫升;B、400毫升;C、1000毫升;D、1500毫升;E、3000毫升

正確答案:D

專家解析:我們每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量,其實,只要每天尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有太大問題。

少於400毫升叫做少尿,正常人幾乎不可能出現,一旦發生,大多為急性腎衰竭;多於3000毫升叫做多尿,多為糖尿病或尿崩症等內分泌疾病,也可能是精神性煩渴症。此外,慢性腎功能衰竭患者也可能出現多尿,尤其是夜間尿量增多。

認為多喝水多排尿就能排毒,完全是個誤區。只要排尿量在正常範圍內,就足以把體內毒素排出去,沒必要刻意地多喝水。

6、健康的尿液什麼樣

A、渾濁;B、澄澈;C、氣味濃;D、氣味淡;E、泡沫多;F、泡沫少

正確答案:B、F

專家解析:淡黃澄澈透亮無疑是健康小便的重要標準。但尿液渾濁也不必過於擔心。尤其天氣涼時,尿液放置一會兒後容易變得渾濁,甚至放久後,尿盆底部還會出現白色沉渣,這往往是尿液析出了鹽類結晶,它與腎臟病無關。

尿液中泡沫多則應該及時到醫院去做尿化驗,如果出現蛋白尿,可能是腎臟病造成的;但是如果尿化驗並無蛋白,這種泡沫多就並非異常。

臨床上很少用尿的氣味來辨別健康與否,所以尿味濃淡不用太放在心上,除非你的尿呈一種奇怪的爛蘋果味道,那有可能是糖尿病的徵兆。

喝水多的時候,尿液也可能像白開水一樣,是無色的;喝水少的時候,則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。

不正常的尿液包括以下幾種:發亮的鮮黃色,說明尿液中含有黃疸,或者補充維生素B2,也就是核黃素過多;像洗肉水一樣的鮮紅色,說明尿中有紅細胞,可能是腎臟外科疾病或腎炎,或者利福平等受抗結核藥影響;醬油色,尿中有破了的紅細胞,也可能是腎炎;白色,很少見,說明尿中有乳糜,源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。

5、一天的尿量是多少

A、100毫升;B、400毫升;C、1000毫升;D、1500毫升;E、3000毫升

正確答案:D

專家解析:我們每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量,其實,只要每天尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有太大問題。

少於400毫升叫做少尿,正常人幾乎不可能出現,一旦發生,大多為急性腎衰竭;多於3000毫升叫做多尿,多為糖尿病或尿崩症等內分泌疾病,也可能是精神性煩渴症。此外,慢性腎功能衰竭患者也可能出現多尿,尤其是夜間尿量增多。

認為多喝水多排尿就能排毒,完全是個誤區。只要排尿量在正常範圍內,就足以把體內毒素排出去,沒必要刻意地多喝水。

6、健康的尿液什麼樣

A、渾濁;B、澄澈;C、氣味濃;D、氣味淡;E、泡沫多;F、泡沫少

正確答案:B、F

專家解析:淡黃澄澈透亮無疑是健康小便的重要標準。但尿液渾濁也不必過於擔心。尤其天氣涼時,尿液放置一會兒後容易變得渾濁,甚至放久後,尿盆底部還會出現白色沉渣,這往往是尿液析出了鹽類結晶,它與腎臟病無關。

尿液中泡沫多則應該及時到醫院去做尿化驗,如果出現蛋白尿,可能是腎臟病造成的;但是如果尿化驗並無蛋白,這種泡沫多就並非異常。

臨床上很少用尿的氣味來辨別健康與否,所以尿味濃淡不用太放在心上,除非你的尿呈一種奇怪的爛蘋果味道,那有可能是糖尿病的徵兆。

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