健康食譜

生薑蜂蜜水功效 女性淡斑美白佳品

大家都知道蜂蜜的功效是有很多對人體也是大有益處, 但你有想過把生薑與蜂蜜在一起食用嗎?我們可以做成生薑蜂蜜水, 它有很好的美白、抗衰老功效, 今天小編就與大家一起來看看蜂蜜水的強大功效。

生薑蜂蜜水的功效

●長期喝蜂蜜生薑水, 能夠提高身體內的抗氧化水準, 同時起到了很好的護膚作用, 快速清除自由基, 能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

●淡斑、美白的作用。 蜂蜜生薑水長期堅持服用話, 能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用, 可以是老年斑起到變淺、變小的作用, 建議女性可以長期服用;

●促進消化。 一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水, 能夠起到很好的增強腸蠕動的作用, 同時也能夠起到防止便秘的作用;

●增強體質、預防感冒。 蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用, 同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用,

因此平時可以多喝一些;

生薑裡含有天然黃酮類物質, 蜂蜜裡則含有酚酸, 有明顯的抗氧化作用。 兩者搭配, 可謂強強聯合。 而且蜂蜜能中和姜水的辣味, 還能避免服用生薑後出汗過多, 導致人體陰液耗損的不良反應, 可謂互補互利。

此外, 蜂蜜有潤腸通便之效, 對有便秘的人正好合適。 由此來看, 這個偏方既祛斑又益腦, 還通便, 也是一舉三得了.生薑蜂蜜水的製作方法:取10g鮮生薑片, 用200~300ml開水浸泡5~10min, 加入10g蜂蜜調勻即可飲用。

生薑妙用:

1.治面部暗瘡--早晚用熱姜水清洗面部, 持續兩個月時間,

暗瘡可消失或減輕, 對皮膚乾燥也有很好效果。

2.治神經衰弱--每天空腹早晚各飲熱生薑可提神、補氣, 持續飲用對神精衰弱、頭暈、煩躁等病症具有良好療效!

3.治牙周炎--用熱姜水代茶飲, 一日1-2次, 一般6次左右就可消除炎症。

4.治口腔潰瘍--以熱姜水代茶漱口, 可加快潰瘍面收斂。

5.治醉酒--以熱姜水代茶飲用, 可加速血液流通, 消化體內酒精, 還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。

6.生薑可以有效預防感冒, 增強身體抵抗能力。

7.生薑茶在女性經期提前兩到三天飲用對消除不適和減輕痛經有很好的的效果。

蜂蜜生薑水的做法

做法:

1.約十公克的姜磨成糊狀。

2.把薑糊放入玻璃杯裡。

3.注入滾燙的熱開水。

4.加入一匙蜂蜜,

拌勻後飲用。

5.

連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次), 據書本記載的見證:

1.身體變溫暖, 手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2.體重可減輕約十公斤。

3.皮膚變得細嫩。

4.去掉多餘贅肉, 腰圍變細。

5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上, 臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善, 或消失, 或程度不同地縮小, 或顏色變淺, 而且不會有繼續生長的跡象。

薑對身體很有益處, 愛美又想要健康的人, 不妨試試看吧。

蜂蜜怎麼搭配生薑喝過能減肥美容呢­其實蜂蜜配生薑男女老少都適合飲用, 每天早晨及入浴前各喝一次, 連續喝兩個月後, 體質明顯改善, 腰圍變細, 體重可減輕約十公斤, 皮膚變得細嫩, 堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上, 臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善, 或消失, 或程度不同地縮小, 或顏色變淺, 而且不會有繼續生長的跡象。

生薑蜂蜜水的製作

1、蜂蜜180g,鮮薑110g,大西瓜1個,香油160g,大棗10個。 將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5 釐米厚的瓜瓤在西瓜內放入蜂蜜、香油、切成片的鮮薑、去核的大棗、將瓜蓋好,放入鍋內並固定住,加水至四瓜的1 /3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜裡的汁,稍後吃點薑片然後睡半小時覺,對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。

2、蜂蜜100g.生薑11g,杏仁35g。將生薑 切碎末,杏仁炒熱研末,一同混入蜂蜜中攪勻,日服3 次.每次11g ,可治療慢性支氣管炎。

3、蜂蜜120g ,生薑60g,茶樹根120g。將生薑茶樹根水煎取汁,加入蜂蜜調勻,代茶飲,治慢性支氣管炎。

4、蜂蜜150g.薑汁15g ,大南瓜1個。將南瓜切開頂蓋,去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時.服用。適用於肺、腎兩虛的哮喘患者。

5、蜂蜜259,鮮生薑汁60g, 綠茶6g ,鮮葡萄汁適量,把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水,再加入蜂蜜、薑汁葡萄汁調勻每日服1劑。適用於肺燥咳嗽。

6、蜂蜜、主薑、蘋果梨各60g 。將生薑、梨搗爛取汁.加入蜂蜜調勻,每日服2次。活用於肺熱咳嗽。

7、蜂蜜35g, 薑58g,核桃肉50g、苦杏仁50g 。把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、薑洗淨切末,合在一起搗爛,加入蜂蜜拌成膏。睡前服用,分10次服完。本方適用於肺熱咳喘、痰吐不利等症。

8、蜂蜜200g ,鮮薑300g,紅棗1000g ,秋梨20個鮮藕1500g ,冰糖400g。將梨、棗、藕、薑搗爛取汁,加熱熬膏,下冰糖溶化後再加蜂蜜即成,每日早、晚隨意服。本方適用於口幹、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。

9、蜂蜜30g ,生薑12g,桃仁、杏仁各12g 。把諸味放入碗內隔水蒸熟後內服,每日1 次,連服4-5日。適用于風寒型小兒大氣管炎。

10、蜂蜜160g.薑259.川貝母粉20g、將薑塊洗淨搗成泥狀與川貝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中攪勻,放入鍋中隔水蒸1小時取出備用每次服10g,每日3次,用乳汁調服,適用于小兒百日咳。

結語:生薑蜂蜜水的制法很簡單,有家裡就可以完成,但它的配法種類很多,小編給大家例舉的搭配方法有興趣的朋友可以試著收藏下,防止以後會用到,日常可以多喝些生薑蜂蜜水,對身體是大有益處的。

2、蜂蜜100g.生薑11g,杏仁35g。將生薑 切碎末,杏仁炒熱研末,一同混入蜂蜜中攪勻,日服3 次.每次11g ,可治療慢性支氣管炎。

3、蜂蜜120g ,生薑60g,茶樹根120g。將生薑茶樹根水煎取汁,加入蜂蜜調勻,代茶飲,治慢性支氣管炎。

4、蜂蜜150g.薑汁15g ,大南瓜1個。將南瓜切開頂蓋,去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時.服用。適用於肺、腎兩虛的哮喘患者。

5、蜂蜜259,鮮生薑汁60g, 綠茶6g ,鮮葡萄汁適量,把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水,再加入蜂蜜、薑汁葡萄汁調勻每日服1劑。適用於肺燥咳嗽。

6、蜂蜜、主薑、蘋果梨各60g 。將生薑、梨搗爛取汁.加入蜂蜜調勻,每日服2次。活用於肺熱咳嗽。

7、蜂蜜35g, 薑58g,核桃肉50g、苦杏仁50g 。把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、薑洗淨切末,合在一起搗爛,加入蜂蜜拌成膏。睡前服用,分10次服完。本方適用於肺熱咳喘、痰吐不利等症。

8、蜂蜜200g ,鮮薑300g,紅棗1000g ,秋梨20個鮮藕1500g ,冰糖400g。將梨、棗、藕、薑搗爛取汁,加熱熬膏,下冰糖溶化後再加蜂蜜即成,每日早、晚隨意服。本方適用於口幹、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。

9、蜂蜜30g ,生薑12g,桃仁、杏仁各12g 。把諸味放入碗內隔水蒸熟後內服,每日1 次,連服4-5日。適用于風寒型小兒大氣管炎。

10、蜂蜜160g.薑259.川貝母粉20g、將薑塊洗淨搗成泥狀與川貝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中攪勻,放入鍋中隔水蒸1小時取出備用每次服10g,每日3次,用乳汁調服,適用于小兒百日咳。

結語:生薑蜂蜜水的制法很簡單,有家裡就可以完成,但它的配法種類很多,小編給大家例舉的搭配方法有興趣的朋友可以試著收藏下,防止以後會用到,日常可以多喝些生薑蜂蜜水,對身體是大有益處的。

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