健康資訊

打噴嚏有四大類型 分清種類趨利避害

打噴嚏與咳嗽、流眼淚一樣, 是一種生理現象, 確切地說是由多種多樣的刺激引起的一種神經反射。 因此, 專家將噴嚏定義為一種“不自主的、突然的、猛烈的、可聽得到聲響的經口鼻的氣流逐出”。 就目前而言, 我們獲知的資訊有以下幾點:

打噴嚏的真相

打噴嚏前鼻子裡分泌物驟然增多, 並產生難以制止的癢感。

打噴嚏的瞬間, 人總是閉著眼, 而且手腳都不大聽使喚。

噴嚏可產生出巨大的爆發力, 噴出的飛沫速度高達每秒鐘30米, 最遠距離可達1.6米。

打噴嚏有利也有弊, 利在能及時排出潛入鼻子裡的異物, 諸如塵埃、細菌與病毒, 保護人體少受感冒以及多種傳染病之害, 弊端則在於將病毒噴射到周圍空氣中, 可傳播給他人, 如同“放毒”。

打噴嚏顯示性格

你也許不知道, 一個人打噴嚏的方式還能顯示出他內心世界的某些方面。 一位元名叫伍德的美國肢體語言專家觀察、分析了550人達3個月之久, 發現大多數人都具有特定的打噴嚏方式, 並與其性格特點密切相關。 他由此歸納出了四種噴嚏的性格類型:

1、“熱心型噴嚏”。 特點是噴嚏聲音響, 有力, 經常會提出創新思想, 洞察力強, 能鼓舞和激發人們的鬥志,

重視人際關係, 對新人和新的機遇滿懷熱情, 而且樂觀向上, 獨立性強, 口才好, 善於表達, 喜歡與人溝通。

2、“優雅型噴嚏”。 特點是打噴嚏的方式禮貌, 優雅, 聲音適中, 經常用紙巾或手絹捂住嘴, 這類人通達, 友好, 無拘無束, 避免衝突, 與人為善, 忠誠、冷靜、值得信賴, 會認真傾聽別人的談話, 樂於助人。

3、“謹慎型噴嚏”。 特點是噴嚏聲音壓得很低, 甚至為了不打攪別人而把這種感覺憋回去。 以避免穢物噴出或聲音太大。 這種人細心, 盡職盡責, 喜歡閱讀與思考, 做什麼事情總是三思而後行。

4、“直接型噴嚏”。 特點是噴嚏聲音大, 而且會一連打好幾個。 此類人做事果斷, 雷厲風行, 幹練, 為人簡單, 不想依賴任何人, 個性強, 做事效率高, 愛恨分明。

打噴嚏閉眼之謎

剛才說過, 人在打噴嚏時會閉上眼睛, 奧妙何在?一方面, 打噴嚏要用很大的力量逐出氣體, 肺內、口腔內、鼻腔內都有很大的壓力, 不單膈肌和肋間肌等呼吸肌要突然劇烈收縮, 頸部、面部、額部的肌肉都要緊張, 這時支配閉眼的眼輪匝肌也會收縮,

因為它與面部肌肉同受面神經支配, 於是就會不由自主地閉上眼睛。 另一方面, 打噴嚏時神經系統要高度集中, 閉上眼睛, 可減少外界的干擾。

打噴嚏要趨利避害

打噴嚏還可能成為某些疾病的誘發因素。 比如引起頭、頸、胸部血管壓力驟然增高, 若發生在某些具有潛在危險性疾病患者身上, 很容易引起血管破裂而造成鼻出血、縱隔血腫、顱內出血等嚴重後果。 有時也可因呼吸道、耳內壓力增加而引起鼓膜破裂;還可因強烈反射性的腰肌收縮而導致腰肌損傷或腰椎間盤突出。 趨利避害的策略是:感覺要打噴嚏時, 選擇好姿勢, 以減小胸腹腔的壓力變化, 同時使自己頭頸部肌肉或腰部肌肉處於收縮狀態, 促使機體產生一種抵抗力, 對抗打噴嚏時產生的衝擊力,則上述危險可大大減少。

打噴嚏可向四周播散病毒,對周圍人群構成威脅。記住,正確之舉是打噴嚏時不要正對著別人,應用手帕或衛生紙巾輕輕掩住口鼻,既要讓噴嚏打出來,又不讓飛沫向遠處擴散。

如果連續打噴嚏無法停止時,可採取下述方法,能發揮快速抑制作用——

機械壓迫法:用雙手食指壓迫雙鼻翼外,可迅速抑制噴嚏。

風油精法:用棉簽蘸一點風油精,迅速插入鼻腔並旋轉一周,噴嚏可立即停止。

對抗打噴嚏時產生的衝擊力,則上述危險可大大減少。

打噴嚏可向四周播散病毒,對周圍人群構成威脅。記住,正確之舉是打噴嚏時不要正對著別人,應用手帕或衛生紙巾輕輕掩住口鼻,既要讓噴嚏打出來,又不讓飛沫向遠處擴散。

如果連續打噴嚏無法停止時,可採取下述方法,能發揮快速抑制作用——

機械壓迫法:用雙手食指壓迫雙鼻翼外,可迅速抑制噴嚏。

風油精法:用棉簽蘸一點風油精,迅速插入鼻腔並旋轉一周,噴嚏可立即停止。

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