健康生活

肺不好?咳嗽、呼吸困難,這幾種水果,能當藥!

1、柿子

柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。 鮮柿生食, 對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。

2、梨子

梨味甘微酸、性涼,

入肺、胃經;具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補需及潤腸通便等作用。 主治熱嗽, 止咳。

梨除可生食治熱咳, 也可搗汁內, 能潤肺涼心, 解瘡毒、酒毒。

3、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫, 入心、脾、肝經;具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。

成年人每天吃荔枝一般不要超過300克, 兒童一次不要超過5枚。 不要空腹吃荔枝, 最好是在飯後半小時再食用。

4、葡萄

中醫認為葡萄性平、味甘酸, 入肺、脾、腎經, 有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。

葡萄生食能滋陰除煩, 搗汁加熱熟蜜濃煎收膏, 開水沖服, 治療煩熱口渴。

5、石榴

石榴性溫、味甘酸澀, 入肺、腎、大腸經;具有生津止渴, 收斂固澀,

止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽幹, 煩渴, 久瀉, 久痢, 便血, 崩漏等病症。

食療方:石榴搗汁或煎湯飲, 能清熱解毒。 潤肺止咳、殺蟲止痢, 可治療小兒久瀉久痢等。

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