婦科疾病

哪些食物回奶 8種回奶食物大全

哪些食物回奶

麥芽:麥芽會造成回奶, 不過實際上, 不同用法的效果也不同。 中醫常用麥芽回奶, 但其用法與劑量眾說不一。 有人生用, 有人炒用。 也有人說生麥芽回奶, 炒麥芽下奶。

花椒:不少人用花椒煮水喝可以回奶, 注意用法喝用量, 不同情況效果也不同。 花椒12克, 加水500毫升, 煮至剩250毫升, 加30克紅糖, 一般服用一次就可以緩解漲奶, 兩次就可以回奶了。

老母雞湯:實際上母雞的雌激素過度,

會造成回奶, 所以老母雞湯也不要多喝。 母雞體內含有一定的雌激素, 因此, 產后如果過早過多地喝母雞湯, 就會增強血中的雌激素作用, 使催乳素的作用減弱, 甚至消失, 從而導致乳汁分泌不足或無奶。

苦瓜:苦瓜湯會造成回奶, 苦瓜寒涼, 產婦最好不要吃苦瓜,

也不利于產后修復。 很多人覺得苦瓜清熱排毒, 還能減肥, 所以會吃苦瓜, 但是產婦時期特殊, 最好不要吃。

涼性水果:哺乳期的女性最好也不要吃涼性水果, 涼性水果過量, 可能會導致寶寶腹瀉, 寶寶腸胃比較弱, 不能承受過量的涼性水果。

涼性水果包括香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。 冰鎮的食物也是同理。

韭菜:韭菜回奶的說法不一, 不過最好還是不錯。 韭菜性溫熱, 女性多吃可以調經治療經痛, 而且還有回奶的作用。 不過也有人吃了韭菜, 不會造成回奶, 所以這個還是個人情況不同。

山楂:大量食用山楂的話, 會造成回奶。 山楂生津止渴、止痛、健胃消食, 但多吃會回奶, 所以建議哺乳期最好不要吃山楂。

刺激食物:濃茶、濃咖啡、烈酒之類的刺激食物,都會造成回奶,即使嘴饞,寶媽們也要忍著。

會導致回奶的食物是因人而異的,并不是一定哪些食物吃了就會回奶。吃回奶的食物每個人可能不太相同,有些人會有些人不會回奶。不過為了避免回奶,最好還是都暫時禁止食用比較好。如果無意中食用造成回奶,也不要慌,也有很多下奶通乳的食物,可以補充這些食物。

刺激食物:濃茶、濃咖啡、烈酒之類的刺激食物,都會造成回奶,即使嘴饞,寶媽們也要忍著。

會導致回奶的食物是因人而異的,并不是一定哪些食物吃了就會回奶。吃回奶的食物每個人可能不太相同,有些人會有些人不會回奶。不過為了避免回奶,最好還是都暫時禁止食用比較好。如果無意中食用造成回奶,也不要慌,也有很多下奶通乳的食物,可以補充這些食物。

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