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冬季保養常犯的這些錯誤,你中了幾項?

冬季保養常犯錯誤

冬季天氣冷颼颼, 日常生活中, 你常做的這些不經意的動作、看似稀鬆平常的保養習慣, 有些竟然是錯誤的?除了臉部、身體與四肢的保養習慣以外, 皮膚科醫師也提醒冬季日常生活其他常見的錯誤習慣, 一起來看看你中了幾項~

冬季錯誤習慣, 皮膚科醫師來解答!

錯誤習慣1.「天氣冷, 衣服、帽子包越多越好。 」

穿太多衣服、戴帽子, 較易因悶熱而流汗, 可能會有濕疹或黴菌感染。 尤其在皮膚皺摺部位, 例如:腋下、腹股溝、大腿內側等處較易積汗, 更容易長濕疹等。 穿衣服與戴帽子應適度, 過猶不及。

錯誤習慣2.「洗完澡, 不想擦冷冰冰的保濕乳霜, 只想趕快穿上衣服鑽進溫暖的被窩裡。 」

洗完澡後, 應先把身體表面過多的水分拍幹, 再立即塗抹保濕乳液, 較有助於肌膚保濕。 此外, 如果洗完澡任由水分自行蒸發幹, 這種做法會使肌膚更加乾澀(冬天肌膚本來就容易乾澀),

所以對於皮膚乾燥的人這不是很恰當的做法。

錯誤習慣3.「等到身體的皮膚開始發癢或脫皮後, 再開始擦乳液或乳霜就好。 」

儘早擦的效果比較好, 最好在有不適症狀前先擦乳液或乳霜;不過有擦還是比沒有擦來得好, 即使身體已經出現脫皮或幹癢的症狀,

還是可以適當塗抹保濕乳液或乳霜。

錯誤習慣4.「冬天身上皮膚容易乾癢, 稍微搔抓一下沒關係。 」

最好不要搔抓, 搔抓後更容易產生濕疹, 或甚至抓出傷口。 建議皮膚乾癢時, 先擦保濕乳液或乳霜, 若仍覺得幹癢, 則建議就醫。

錯誤習慣5.「只有臉部、身體需要保濕, 四肢沒關係。 」

其實最容易過於乾燥的部位是小腿前側、手指末端、手背, 這些地方脂肪層較薄、皮脂分泌較少, 因此仍要適度保濕。 保濕方法則與身體一樣, 洗完澡後拍乾水分擦乳液。 此外, 皮膚科醫生指出, 水楊酸常被使用在去角質乳液中, 如果濃度小於或等於2%, 懷孕時仍可使用;不過如果濃度高於2%或不確定濃度, 則建議不要使用比較安全。

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