中醫常識

血淤體質該如何判斷?中醫給你3個回復,自覺對照

不少人發現自己并沒磕磕碰碰, 但身上總有一塊一塊的淤青, 在中醫看來, 這或許是血淤體質的一種體現。 血淤是中醫辨證中的一種體質證型, 血淤即是血液運行不暢, 身上就會出現瘀血, 血淤容易引發很多種疾病, 是一種身體不健康的表現。

在中醫眼里, 什么是血淤呢?

在《素問·調經論》說到:“人之所有者, 血與氣耳。 ”也就是說血液在人體內隨著經絡循環流動, 將血液供應給身體的各個組織和器官, 保持五臟六腑的正常運作, 維持人體的各種生命活動。 如果血液失去流動性, 導致滯澀不流, 就會轉化成為瘀血。 《說文解字》中記載:“瘀, 積血也。 ”所謂積血也就是指人體內積累的凝結而不流動的血, 簡單來說就是血淤。 中醫對于血瘀的認識, 主要包含三方面的意義, 即:血行不暢、血結不行和離經之血。

很多人可能存在血淤體質, 但是自己卻不知道, 那么, 可以通過哪些癥狀來判斷是血淤體質呢?

癥狀一:容易出現皮膚淤青

正如文中開頭所說的, 有些人身上無緣無故會出現一塊塊的淤青, 不痛也不癢, 其實, 這是血淤體質的一個常見癥狀。 中醫認為, 淤青是由于血行不結引起的, 由于種種原因, 導致血液停滯在局部,

不得運行, 血液被迫停留在了肌膚腠理的位置, 從而形成了淤青。

癥狀二:反復疼痛

中醫認為, 不通則痛。 也就是說如果人體內的氣血運行不暢時, 就導致血淤郁積, 從而出現反復的疼痛感。

癥狀三:面色晦暗

血淤體質的人通常臉色都不太好, 面色晦暗、皮膚暗黃, 容易出現淤斑, 黑眼眶、嘴唇發紫, 皮膚干燥等癥狀, 這些都是由于血淤引起的血液運行不通暢的癥狀。

中醫認為, 血淤生則怪病生, 一旦身體發現血淤, 就會出現各種各樣的癥狀, 當然, 身體上不同部位出現血淤, 也會有不同的癥狀。

1.血瘀在皮下, 使皮膚中的色素沉積, 出現臉色晦暗、色斑、皮屑、魚鱗腿等癥狀;

2.血瘀在消化系統, 容易出現消化不良、腹痛、腸胃炎和脂肪肝等癥狀, 血淤嚴重時重則出現肝硬化甚至癌癥;

3.血瘀在腦, 容易出現頭痛、頭暈、頭痛、記憶力差等癥, 血淤嚴重時會出現腦中風、腦梗和老年癡呆等;

4.血瘀在呼吸系統, 容易咳喘、發炎等, 嚴重時容易出現呼吸困難、肺纖維化和慢性支氣管炎等;

5.血瘀在心, 容易出現氣喘、心慌、胸悶等癥狀, 嚴重時容易導致心血管疾病, 比如冠心病、心絞痛、心梗和心衰等。

當發現自己是血淤體質時, 可以采用中醫的方法進行調理。


一、藥物調理

中醫講究對癥治療, 血淤體質的人需要經常用一些有活血作用的藥材, 比如當歸、地黃、五加皮等,還有就是常見的八珍湯,十全大補湯都適合血瘀體質病人服用,但注意用量不要過多。

二、用針灸、刮痧、推拿進行調理

中醫的針灸、推拿、刮痧都能起到很好的活血化瘀作用,可以促進血瘀體質患者的血液循環。但是注意需要到正規醫院進行,千萬不要隨便找個場所進行。

三、心理調理

血瘀體質的人由于血液循環受到影響,情緒也因此會受到很大的影響,因此,生活中一定要保持樂觀的情緒。

四、運動調理

血瘀體質的進行適量的有氧運動可以增強心肺功能,促進血液循環,對改善血淤體質有很大的幫助,散步,慢跑,游泳等都是不錯的選擇。

總之,有血液流經的地方,都有可能出現血瘀而誘發各種疾病,預防血淤要趁早。

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二、用針灸、刮痧、推拿進行調理

中醫的針灸、推拿、刮痧都能起到很好的活血化瘀作用,可以促進血瘀體質患者的血液循環。但是注意需要到正規醫院進行,千萬不要隨便找個場所進行。

三、心理調理

血瘀體質的人由于血液循環受到影響,情緒也因此會受到很大的影響,因此,生活中一定要保持樂觀的情緒。

四、運動調理

血瘀體質的進行適量的有氧運動可以增強心肺功能,促進血液循環,對改善血淤體質有很大的幫助,散步,慢跑,游泳等都是不錯的選擇。

總之,有血液流經的地方,都有可能出現血瘀而誘發各種疾病,預防血淤要趁早。

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