健康食療

冬季女性如何改善手腳冰涼

作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的。 其中, 性寒的有金銀花、菊花、槐花等;性平的有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。 應視個人體質和氣候來選擇。 在冬季, 天氣普遍寒冷, 因此最好選用性平或偏溫的花草。

許多女性冬季容易出現血液迴圈不暢, 手腳冰涼。 這時來杯花草茶, 能讓身心都暖和。 對於她們來說, 最適合選擇梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等花草茶, 尤其玫瑰花, 有活血、美容、滋潤肌膚和驅寒的功效, 適合各種體質的女性在冬季飲用。 但需要注意的是, 由於玫瑰有活血的作用,

經期最好少喝。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示