解惑疾病

注意了!長期便秘也可引起乳腺癌

近年來, 醫學工作者發現, 不僅肥胖、飲食及遺傳與乳腺癌有密切關係, 長期便秘也可引起婦女乳腺癌。

美國加利福尼亞大學的醫學專家們曾對1418名婦女進行乳汁及分泌物檢查,

結果表明, 天天大便一次的婦女20人中有1人乳房細胞發育異常, 而每週大便少於2次者, 4人中便有1人乳房細胞發育異常。 這種發育異常的乳房細胞常表現為乳腺和導管上皮的不典型增生, 而這種增生往往是乳癌前期病變。

長期便秘為什麼易發生乳癌呢?加拿大多倫多癌症研究所的專家發現, 便秘者的糞便中存在一種致突變原。 經測定, 該突變原與目前已知的幾種癌物質類似。 這些致突變原經腸道吸收後, 可隨血液迴圈進入對其相當敏感的乳腺組織, 這樣, 發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。

為了預防便秘的發生, 婦女在平時應注重合理進食, 減少脂肪攝入量,

多吃新鮮蔬菜水果等粗纖維較多的食物。 每晚睡覺前, 最好能揉腹10—15分鐘, 以刺激腸道蠕動。 天天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水, 能較有效地促進腸道蠕動, 有助於排便。 蜂蜜、芝麻、大棗等對婦女來說, 不僅有滋補、美容的功能, 還能起到潤腸道通便秘作用, 可適量食用。

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