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寶寶輔食土豆泥的做法是什麼

日期:2017-11-15

把土豆做成土豆泥非常適合寶寶食用,土豆裡面的營養價值非常的高,富含膳食纖維,富含微量元素和維生素,做成輔食土豆泥,有助於孩子的飲食健康,下面我們就來瞭解一下寶寶輔食土豆泥的做法,我們來看一下這方面的內容。

準備適量的土豆,準備芝士、優酪乳和黃油。

把土豆去掉皮清洗乾淨,然後切成薄片,切好以後放到蒸鍋裡面蒸十分鐘左右,蒸好的土豆片,要趁熱搗成泥狀。比較簡單的方法就是用家中的擀麵杖來把土豆逐漸地搗成泥狀,搗的越細膩越好。把搗好的土豆泥放到微波爐裡面叮一分鐘左右。

然後趁熱再把芝士放到裡面,攪拌均勻,因為土豆泥比較熱,所以芝士很快就融化了,要注意的是芝士不能放的過多,避免出現油膩的情況。然後可以放入適量的牛奶,或者是優酪乳,當然對於比較小的寶寶來說,最好不要放芝士,

可以直接放牛奶和優酪乳。

給寶寶做輔食也可以做成優酪乳土豆泥,首先準備適量的優酪乳,準備適量的土豆,土豆清洗乾淨以後,放到蒸鍋裡面隔水蒸熟。如果判斷不准到底蒸沒蒸熟,可以用筷子插一下,能輕鬆的插頭就證明土豆已經蒸熟了,然後去皮,把土豆搗成泥。準備適量的黃油,然後切成小粒,趁熱放入土豆泥裡面,攪拌均勻。

然後再加入適量的牛奶,或者是優酪乳,攪拌均勻以後,就可以給寶寶食用了,優酪乳土豆泥比較適合六個月的寶寶食用,對於促進寶寶的腸胃消化,能夠發揮很好的作用!

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