解惑疾病

打呼嚕怎么辦 會導致猝死嗎?

打呼嚕怎么辦-想象一下, 如果家里有個睡覺愛打呼嚕的, 那就準備好每天早上起床都頂個熊貓眼吧。 其實, 不光是聽打呼嚕的人難受, 打呼嚕患者本身也不好受。 我們只是睡覺覺得吵而已, 打呼嚕的患者可是頂著生命安全在打呼嚕呢。 也許對這點你并不了解, 今天小編就跟大家一起聊聊這打呼嚕吧。

不光是聽打呼嚕的人難受, 打呼嚕患者本身也不好受

打呼嚕的原因

據了解, 生活中打呼嚕的男女比例是6比1, 說明打呼嚕比較嚴重的人群是男性。 醫學上也把打呼嚕稱為“睡眠呼吸終止癥候群”。 這種癥狀主要在20歲以后會逐步體現。

生活中打呼嚕的男女比例是6比1, 說明打呼嚕比較嚴重的人群是男性

在醫學理論上, 打鼾是由于以下幾種原因引起的

一、扁桃體

舌苔腫大, 咽喉松弛陣痛。

舌苔腫大, 咽喉松弛陣痛

二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一

肥胖人士肌肉松弛, 晚上睡覺的時候會導致咽部組織堵塞, 造成上氣道塌陷的情況。

肥胖人士肌肉松弛, 晚上睡覺的時候會導致咽部組織堵塞,

造成上氣道塌陷的情況

而肥胖人士的氣道又比較窄, 喘氣的時候氣流通過窄小的氣道的時候會產生渦流的震動, 從而導致打呼嚕。

三、呼吸道鼻咽部

頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。 例如鼻中隔偏曲, 鼻息肉等都可引起鼻部狹窄, 造成氣流堵塞, 引起打鼾。

習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥, 導致血壓上升。

四、打鼾與心血管疾病是有天然的聯系

就在于習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥, 導致血壓上升。

五、因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現的打鼾的特點

睡眠時張大嘴呼吸, 會由于呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒, 醒來時顯得很疲倦的樣子, 有時還會有劇烈頭痛等。

小孩子打呼嚕最顯著的危害就是會引起發育不良

打呼嚕的危害

1.兒童打呼嚕

小孩子打呼嚕最顯著的危害就是會引起發育不良,更嚴重的還會導致面部畸形的情況出現。

2.中青年人

打呼嚕使中青年人身體的各個器官尤其是心腦器官受到嚴重的損傷,給他們的學習、工作、生活、交際帶來諸多不便。學生打呼嚕增加了學生的心理負擔從而產生自卑感,降低學生的記憶力,嚴重影響學習成績。打呼嚕久治不愈還會影響學生的生長發育。

打呼嚕使中青年人身體的各個器官尤其是心腦器官受到嚴重的損傷

男性青年如不及時治療會造成陽痿早泄,影響性生活的和諧。中年人打呼嚕如不及時治療,會造成精神萎頓、體倦乏力、頭暈目眩、健忘失眠、衰老速度明顯加快等癥狀,并會進一步加重高血壓、心臟病等疾病,甚至會誘發腦中風、偏癱等。

3.孕婦

孕婦打鼾可能殃及腹中胎兒,打呼嚕的孕婦患有先兆子癇的幾率高,打呼嚕嚴重的孕婦血壓會升高,發生低氧血癥的可能性也增大,這些都會累及胎兒的發育,造成胎兒發育遲緩。婚前有打呼嚕現象的女青年,如不及時治療會影響婚后的性生活和懷孕后胎兒的發育,還會造成皮膚粗糙、面色灰暗、口臭口苦、體態變形、月經不調,甚至提前3-15年進入絕經更年期。

孕婦打鼾可能殃及腹中胎兒,打呼嚕的孕婦患有先兆子癇的幾率高

4.老年人

老年人身體抵抗力下降,健康狀況本就不是很好,普遍不同程度上都患有一系列疾病,如高血壓、心臟病、腦血栓、陽痿等,但是打呼嚕卻雪上加霜,使這些病情加重,更加頑固難治。老年人健康出了問題,往往是頭痛醫頭,腳痛醫腳,僅僅是治療高血壓等疾病,卻忽略了打呼嚕這個助推手,導致病情一再反復,苦不堪言。

打呼嚕的治療方法

打鼾(醫學術語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死.

目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少,乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝,具有一定功效,服藥期間可以一定程度緩解,但不能治愈。

睡前的活動最好以柔緩的為主,不要讓情緒太過激昂

1.睡前不要從事刺激的活動

睡前的活動最好以柔緩的為主,不要讓情緒太過激昂,因為神經會無法立刻放松,使得晚上無法安安穩穩的休息。

2.睡眠

正確使用枕頭,仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢,側睡時,松弛的肌肉會傾向一邊,比較不會堵住呼吸道。

吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛,而更會堵住呼吸道。

3.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物

吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛,而更會堵住呼吸道。

4.減肥

肥胖者的鼻息肉通常也較肥大,而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚,比較容易會堵塞住呼吸道。 關于打鼾溫馨提示:對于打鼾的現象要有一個正確的認識,不要認為是輕度打鼾就開始怠慢,其無論是哪一種打鼾,都對于人體有百害而無一利,正確的意識,積極的預防,專業的治療才是最佳的選擇。

肥胖者的鼻息肉通常也較肥大,而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚,比較容易會堵塞住呼吸道

結語:看來打呼嚕還真不是個小事,而是個大麻煩。不光是身邊的人跟著受累,自己也是冒著生命危險在打呼嚕呢。可是,當今還為找到徹底能根治打呼嚕的良方,所以我們現在能做的只有預防。如果已經存在打呼嚕的情況的,就要走生活習慣上多多注意了。

小孩子打呼嚕最顯著的危害就是會引起發育不良

打呼嚕的危害

1.兒童打呼嚕

小孩子打呼嚕最顯著的危害就是會引起發育不良,更嚴重的還會導致面部畸形的情況出現。

2.中青年人

打呼嚕使中青年人身體的各個器官尤其是心腦器官受到嚴重的損傷,給他們的學習、工作、生活、交際帶來諸多不便。學生打呼嚕增加了學生的心理負擔從而產生自卑感,降低學生的記憶力,嚴重影響學習成績。打呼嚕久治不愈還會影響學生的生長發育。

打呼嚕使中青年人身體的各個器官尤其是心腦器官受到嚴重的損傷

男性青年如不及時治療會造成陽痿早泄,影響性生活的和諧。中年人打呼嚕如不及時治療,會造成精神萎頓、體倦乏力、頭暈目眩、健忘失眠、衰老速度明顯加快等癥狀,并會進一步加重高血壓、心臟病等疾病,甚至會誘發腦中風、偏癱等。

3.孕婦

孕婦打鼾可能殃及腹中胎兒,打呼嚕的孕婦患有先兆子癇的幾率高,打呼嚕嚴重的孕婦血壓會升高,發生低氧血癥的可能性也增大,這些都會累及胎兒的發育,造成胎兒發育遲緩。婚前有打呼嚕現象的女青年,如不及時治療會影響婚后的性生活和懷孕后胎兒的發育,還會造成皮膚粗糙、面色灰暗、口臭口苦、體態變形、月經不調,甚至提前3-15年進入絕經更年期。

孕婦打鼾可能殃及腹中胎兒,打呼嚕的孕婦患有先兆子癇的幾率高

4.老年人

老年人身體抵抗力下降,健康狀況本就不是很好,普遍不同程度上都患有一系列疾病,如高血壓、心臟病、腦血栓、陽痿等,但是打呼嚕卻雪上加霜,使這些病情加重,更加頑固難治。老年人健康出了問題,往往是頭痛醫頭,腳痛醫腳,僅僅是治療高血壓等疾病,卻忽略了打呼嚕這個助推手,導致病情一再反復,苦不堪言。

打呼嚕的治療方法

打鼾(醫學術語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現象,目前大多數人認為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦、血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死.

目前國內外能治療打呼嚕的藥物有不少,乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝,具有一定功效,服藥期間可以一定程度緩解,但不能治愈。

睡前的活動最好以柔緩的為主,不要讓情緒太過激昂

1.睡前不要從事刺激的活動

睡前的活動最好以柔緩的為主,不要讓情緒太過激昂,因為神經會無法立刻放松,使得晚上無法安安穩穩的休息。

2.睡眠

正確使用枕頭,仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢,側睡時,松弛的肌肉會傾向一邊,比較不會堵住呼吸道。

吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛,而更會堵住呼吸道。

3.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物

吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛,而更會堵住呼吸道。

4.減肥

肥胖者的鼻息肉通常也較肥大,而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚,比較容易會堵塞住呼吸道。 關于打鼾溫馨提示:對于打鼾的現象要有一個正確的認識,不要認為是輕度打鼾就開始怠慢,其無論是哪一種打鼾,都對于人體有百害而無一利,正確的意識,積極的預防,專業的治療才是最佳的選擇。

肥胖者的鼻息肉通常也較肥大,而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚,比較容易會堵塞住呼吸道

結語:看來打呼嚕還真不是個小事,而是個大麻煩。不光是身邊的人跟著受累,自己也是冒著生命危險在打呼嚕呢。可是,當今還為找到徹底能根治打呼嚕的良方,所以我們現在能做的只有預防。如果已經存在打呼嚕的情況的,就要走生活習慣上多多注意了。

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