健康熱議

寡人的健康糾結第54期:拉肚子了該怎么辦?

人生在世, 難免拉肚子。 而且, 每個拉肚子的人都有自己的特殊規律可循, 或每天大早起就必須沖進廁所, 或每次經期來前拉幾次肚子,

或吃了某種食物必然拉肚子, 凡此種種。 然, 拉肚子的現象不同, 結果卻都是一樣的, 好漢禁不住三泡稀, 拉著拉著, 身子就弱了不少。 可見, 這么一直拉下去也不是個事兒, 故, 這一期, 我們就一起來糾結一下, 拉肚子了該怎么辦的問題。

第五十四期

拉肚子了該怎么辦?

本期話題:拉肚子了該怎么辦?

本期出場人物:旭東旭

寡人的健康糾結:

許多鄉親拉肚子都拉習慣了, 深不以為然, 實在不行了, 就吃個消炎藥啦, 或者讓拉肚子立即停止的那種藥。 曾幾何時, 寡人也吃過這類的藥物, 結果通常有兩個, 要么沒什么效果, 要么效果超顯著, 顯著到之后的幾天都沒有大便的感覺, 搞得便秘與拉肚子輪番上陣, 甚是難受。 這里, 寡人有幾種和諧拉肚子的方案:

姜糖水可預防拉肚子:

所謂預防拉肚子, 就是在鄉親們感覺到自己即將拉肚子的之前采取一定的措施, 防止真的拉出來。 吃了過于寒涼的東西, 或者受了寒, 肚子會有絞痛的感覺, 而且還會有腸鳴等現象。 此時, 別巴巴地跑到廁所干等著拉肚子, 趕緊喝杯姜糖水吧, 熱熱的一杯下肚, 興許就不用上廁所了。

姜糖水的熬制方法, 我們在“痛經了該怎么辦”一期中有提到, 這里就不再重復鳥。 不過, 考慮到拉肚子通常情況下是個突發事件, 興許沒有那么多的時間供大家熬制這呀那的, 這里就給鄉親們一個簡單的方法, 削幾片姜片, 很薄的那種, 加幾勺紅糖, 開水一沖, 等溫度放到熱熱的可入口的時候,

就好了。 或者, 干脆買的時候就買那種姜糖, 沖起來更方便。 再不濟, 如果只有普通的紅糖, 就那么一碗紅糖水喝下去, 也是有效果的。 注意, 那個水一定要熱乎熱乎的, 別喝那種溫了吧唧的水。

甘草水解寒毒, 綠豆湯解熱毒:

夏季的時候, 最容易拉肚子了, 稍稍不注意, 吃了不該吃的東西, 就是會拉成一片。 如果吃了陰寒凝滯的東西導致拉肚子, 可以服用甘草。 鄉親們都知道, 甘草解毒, 尤其善于解寒毒, 因此, 用甘草熬成水, 稍稍加些糖或者鹽服用, 效果就蠻好。 如若是吃了熱性的東西導致拉肚子, 就可以熬制些綠豆湯。

一兩顆“附子理中丸”:

天氣變化, 或者穿得過于單薄, 導致寒邪侵入體內, 就會引起脾腎陽虛。 脾腎陽氣不足, 無法溫暖身體的時候,

就容易出現拉肚子。 附子, 是中藥里熱性最大的一種藥物, 不僅能驅除脾胃之寒, 而且溫補腎陽的功效也是很顯著的。 因此, 有脾腎陽虛導致的拉肚子, 可以去買一盒附子理中丸來吃, 一般吃一顆就可見效, 兩顆就一定見效。 如果真的不見效, 那就別吃了, 說明不對癥。 需要注意的是, 孕婦吃附子理中丸的時候, 要謹慎, 需在醫生的指導下進行。

艾灸天樞穴:

天樞穴在肚臍眼旁邊2寸的地方, 左右各一個, 是人體升清降濁的要穴, 同時也是治療腸胃炎的一個要穴。 腸胃炎的人容易腹瀉, 此時, 找一根艾條來熏熏天樞穴即可。 如若一下子找不到艾條, 弄根香煙也是有效果的。

偏方——鹽糖水:

旭東旭那天向寡人吹捧他外婆時,

很是得意滴向寡人傳輸了許多他外婆的偏方, 其中一個就是這個鹽糖水治拉肚子。 方法很簡單, 弄點鹽, 弄點白糖, 加熱水沖一下, 即可。 鹽和糖的比例嘛, 沒什么大的講究, 只有喝著舒服就行。 這個方法主要是用來補充拉肚子導致的人體能量的流失的。 需要注意的是, 一定是白糖啊, 鄉親們, 白糖。

寡人糾結的結果:

一口氣又寫了這么多的方法, 主要是怕鄉親們手頭原材料不多, 就多寫了些方子, 以便鄉親們隨時隨地隨隨便便都可用。

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