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中醫養生:要美麗還是要健康呢?

1、風濕性關節炎

“冬天天氣寒冷, 穿得少很可能會引起風濕性關節炎。 ” 骨科專家強調說, 這是因為, 穿得少就容易受涼, 特別是體質不好的人, 最愛感冒。 經常感冒的人, 自身免疫力就會下降, 容易引發上呼吸道感染、發燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病, 出現遊走型的關節疼痛, 也就是一會腿疼, 一會胳膊疼的症狀, 嚴重的還會導致風濕性心臟病。 除此之外, 還可能引發類風濕性關節炎, 關節出現腫脹、僵硬, 甚至變形等。

2、凍瘡

‘短裙+長靴’看似把腿包得嚴嚴實實, 但寒氣仍會透過衣裙縫隙滲進來, 刺激皮膚, 引起下肢靜脈血管血流不暢,

很容易長凍瘡。 專家指出, 凍瘡多見於兒童、女性和末梢迴圈不良者, 好發於手指、手背、腳趾、足跟等肢體末端處, 呈蠶豆大紅色腫塊。 此外, 這種穿法還會引起“寒冷性脂肪組織炎”, 很多人常常會把它跟凍瘡混淆。

與凍瘡不同的是, 得了這種病的人, 腿上或胳膊上會出現青一塊、紫一塊, 並伴有杏仁大小的疙瘩, 有明顯的痛癢感, 輕者可以用熱水袋或熱毛巾外敷患處, 直至痊癒, 重者要及時去醫院就診。

3、痛經

女人對溫度是最敏感的, 只顧風度不顧溫度的直接後果就是痛經。 此外, 由於下肢血液迴圈不好, 還可能引起淤血, 對女性健康極為不利。

因此, 在冬天, 要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖。 建議不要每天都穿短裙、長靴,

即使穿, 也應選擇較厚的毛呢或粗呢面料, 長度最好到小腿肚, 最好不要光腿穿絲襪, 應在裡面穿上保暖性能較好的貼身褲。 長靴也不能長期穿, 兩天換次普通冬鞋, 襪子最好選擇純棉的, 這樣可有效防止凍瘡產生。 另外, 頸部保暖可以有效預防頸椎病, 因此, 出門時別忘了戴上圍巾。

要美麗還是要健康?看了以上的中醫養生保健小常識, 相信大家心裡都有了自己的答案。 小編是覺得時尚的穿著不一定僅限於短裙、絲襪, 長靴配緊身褲也是很好看的。

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