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女性經期有哪些禁忌?

女性朋友在女性經期期間的情況比較特殊, 這段時間女性朋友一定要做好自我保護, 那麼, 女性經期間的禁忌是什麼呢?以下就是女性經期間的禁忌:

一、女性經期間的禁忌是忌常穿尖頭鞋

外表看起來性感、漂亮、時尚的尖頭鞋, 不僅會讓你的纖纖玉足長出“雞眼”, 還可能把你送上手術臺做矯正手術!由於尖頭鞋有延伸腿部比例的視覺作用, 因此不少愛美的都市女性趨之若鶩。 但骨科醫生指出, 長期穿著尖頭鞋可能會導致長出“雞眼”, 甚至於足部畸形, 尖頭鞋的鞋頭又窄又扁, 在設計上存在傷腳的缺陷,

長期穿著容易磨損腳部。 而腳趾的互相擠壓, 又有可能導致足部“橫弓”、“中弓”的塌陷, 甚至導致腳趾變形、腳趾重疊等。 特別是23歲以下的女性, 更容易“中招”。

二、忌經期捶腰

婦女在月經期間由於盆腔充血會使人感到輕微不適, 如腰酸、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便秘等。 這些都是經期的正常生理現象, 一般無需治療。 然而, 此時如果人為地隨意用力捶打腰背, 往往會加劇腰背酸痛。 因為捶打腰背後, 會使盆腔充血加重和血流加快, 導致月經過多, 經期延長, 反而使腰背酸痛更加厲害。 這是女性經期間的禁忌之一。

三、忌香水過量使用

女人愛香水, 但香氣過濃也會致病。 香氣善於竄走, 尤其是加入了人工芳香的香水,

雖然模擬的是自然花香, 但由於多採用化學香精物質, 其香味分子的濃度大大超過天然花香分泌的濃度, 而且一些難以預料的化學反應很可能會對人的呼吸道、皮膚及中樞神經產生不良作用。 有人聞了過濃的香氣後會出現頭暈、噁心等諸多不適應症狀。 這同樣是女性經期間的禁忌之一。

四、忌多食植物油

人們都知道多吃動物脂肪對身體健康有害。 實際上, 多吃植物油對身體健康也不利, 女性經期間的禁忌是婦女多吃植物油害處更大。 醫學實驗證明, 植物油比動物油更容易被人體吸收, 在體內形成較多的熱量。 喜好吃油炸食物的女性, 一般容易發胖, 而且容易患乳腺癌和結腸癌。 因為植物油中的不飽和脂肪酸可以促進乳腺癌的發生,

過多的不飽和脂肪酸使膽汁分泌過多, 而膽汁酸的代謝產物有致癌作用, 故過多攝入植物油還可能會引發結腸癌。

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