健身

筋縮了能拉開嗎

筋縮了也被醫學上稱為筋縮, 主要是由于人體的皮膚出現筋疙瘩或者是由于疤痕導致的筋縮, 讓皮膚感受到出現比較僵硬的現象, 而導致筋縮一般是由于血管供血不足或者是沒有養護好的一種現象, 對健康的危害很大, 同時也會容易引起一些并發癥等, 需要及時進行治療。

筋縮

筋縮

筋縮就是伸縮范圍減小了, 原來能拉一米的筋現在只能拉至半米了。 筋縮的“筋”從病理上看, 有纖維化, 粘連, 瘢痕形成, 增厚, 腫脹, 有老百姓所說的“筋疙瘩”形成, 嚴重的會出現萎縮。

觸摸筋縮的筋, 會感覺緊張、僵硬、痙攣、腫脹、囊樣變, 會摸到增厚甚至“筋疙瘩”, 壓痛明顯;從功能上看, 關節活動范圍減小, 轉頭受限, 彎腰困難, 抬腿彎膝不如從前。 筋縮的“筋”, 壓迫神經造成疼痛, 壓迫血管造成供血不足, 筋脈失養, 麻木抽畜等一系列病癥。

治療

“筋縮”的治療最好是:【小針刀的微創療法】結合自我鍛煉,

抻筋拔骨的練習, 治療醫生會幫助你制定一套‘康復’訓練課程, 貴在堅持就能擺脫疾苦。

許多體育活動都有鍛煉筋骨的作用, 但是多數遠遠未達到讓各個關節都鍛煉到, 尤其是我們所強調的達到每個關節都伸展到其應有的最大范圍,

只有筋伸展到最大限度再加輕微用力伸展一下, 才是抻拉關節, 也就是我們重點要作的“拔骨”。

筋縮

①中醫證名。 即縮筋。 即筋脈攣急不舒, 多伴有疼痛。 可由受寒、受熱等因素傷及筋脈, 或血虛不能榮筋所致。 見《脈經》卷三。 《雜病源流犀燭·筋骨皮肉毛發病源流》:“筋縮為熱, 縮者短促。 ……是其意實以‘縮即為拘攣’之義。 ”如兼見舌卷囊縮、唇青者, 多屬危候。 參見筋攣、痹、痿等條目。

②經穴名。 出《針灸甲乙經》。 《醫學入門》作筋束。 屬督脈。 在背部, 當后正中線上, 第9胸椎棘突下凹陷中。 布有第九胸神經后支的內側支和第九肋間動脈后支。

主治:胃痛, 脊強, 瘈疭, 腰背痛, 癲癇, 及肝炎, 膽囊炎等。 向上斜刺入0.5—1寸。

艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-10分鐘。

小針刀直刺入穴位1寸, 上下撥筋, 治療肋間神經痛, 膽絞痛, 節日腹脹

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