健康生活

愛出汗說明身體有什么問題?出汗方式不同,醫生給你3個解決辦法

陳伯今年43歲, 曾患有甲亢, 已經治愈。

最近一年來, 他特別怕熱, 很容易就出汗, 稍微動一下就冒汗花兒, 哪怕冬天時因為疫情呆在家里也是這樣。

這問題讓他十分苦惱:前段時間復查, 醫生說甲狀腺狀態沒問題, 為什么還會愛出汗呢?是身體有其他問題嗎?

如何判斷自己出汗是否異常

夏天愛出汗是正常的, 但如何判斷自己出汗是否正常呢?

如果同等條件下, 和你進行一樣工作的人沒有流汗, 而你卻滿頭大汗, 那就要留心自己的出汗可能是異常出汗了。 如果不是因為炎熱、運動、穿衣多等原因, 而是無故大量出汗, 這種時候就要引起警覺了, 有可能是疾病的前兆。

愛出汗, 可能與5種疾病有關

1、頸后出冷汗:低血糖

低血糖的典型癥狀就是四肢發冷、大量出汗, 尤其是頸部后面的位置會出冷汗, 還可能伴隨著頭暈惡心、顫抖、視力模糊等癥狀。

在低血糖發作時,

應立即到陰涼處休息, 給身體補充糖分, 可以吃些巧克力、糖果, 也可以喝些糖水, 沒有糖水, 可樂等含糖高的飲料也是可以的。 如果癥狀無法得到有效緩解, 應當及時就醫。 此外, 低血糖患者應當在包里常備糖果、巧克力等高糖食品, 以備不時之需。

2、頭暈眼花出大汗:中暑

如果是在高溫下大量出汗, 并伴隨頭暈目眩、視線模糊、甚至有惡心嘔吐等癥狀, 很可能已經中暑了, 應立即到陰涼處休息, 及時使用藿香正氣水、十滴水等藥品, 癥狀沒有得到很好緩解的話, 應及時就醫。

建議在夏天高溫時段盡量少出門或不出門, 需要出門最好帶上一把遮陽傘, 多喝水。

3、眼球突出、怕熱多汗:甲狀腺機能亢進癥

甲狀腺機能亢進癥的典型癥狀之一就是怕熱和出汗多, 此外還伴隨食量增多、體重下降、失眠、心率過快等癥狀, 嚴重時還會有眼球突出的情況。 如果有以上癥狀, 可能是得了甲亢, 要及時就醫診斷。 甲亢很可能是因為碘攝入過量, 平時吃的食鹽可以換成無碘鹽, 也可以少吃紫菜、海帶等含碘食物。

4、潮熱、多汗:更年期綜合征

女性進入更年期后, 卵巢功能會逐漸衰退, 雌激素分泌不足, 血管收縮功能容易出現紊亂, 導致了潮熱和出汗的現象, 除此之外, 還常伴有失眠、焦慮等癥狀。 若是更年期綜合征引起的出汗, 適當補充雌激素可以緩解癥狀。

5、滿頭大汗、四肢發涼:心臟病

心臟病發作時, 血管迷走神經活躍、冠狀動脈痙攣會引起出汗、胸口痛, 緊接著血壓、心率都會迅速下降。 如果在沒有明顯誘因的情況下, 出現大量出汗, 臉色蒼白, 四肢發冷, 并伴有心前區絞痛癥狀時, 要立即懷疑心臟病的可能性, 有可能是心絞痛也有可能是心肌梗塞等疾病。

一旦心臟病發, 應立即躺下休息, 撥打急救電話。

出現了異常出汗, 要怎么辦?

1、及時就醫

有些異常出汗與疾病有關, 如果是可以緩解的輕度中暑、低血糖等原因可以不用就醫, 但如果是其他疾病, 要及時就醫進行檢查和判斷疾病, 并及時治療;

2、避免辛辣食物

經常出汗的人, 要避免食用辛辣動火的食物, 多吃些清熱、水分高的瓜果蔬菜, 尤其是夏天,應以清淡飲食為主,低鹽低脂;


3、及時補充電解質

在大量出汗后,人體內的電解質極易紊亂,這時應當及時補充電解質,可以適當喝一些糖鹽水或者其他可以補充電解質的飲品;

夏天快要到了,在夏天出汗是很平常的事,但是無緣無故的大量出汗,或者帶有很嚴重的汗臭味,就要心生警惕了,可能是身體存在一些異常情況。及時查出原因,才能讓身體正常的排汗。

參考資料:

[1]動不動就出汗,不一定是熱的!.醫學界內分泌頻道.2017-07-13

//

[2]出汗多是什么原因?專家解析汗與健康的關系.人民網.2016年12月27日

[3]吳金蓮.怕熱出汗怎么辦[J].《家庭醫藥》,2016(1):60-61.

未經作者允許授權,禁止轉載

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3、及時補充電解質

在大量出汗后,人體內的電解質極易紊亂,這時應當及時補充電解質,可以適當喝一些糖鹽水或者其他可以補充電解質的飲品;

夏天快要到了,在夏天出汗是很平常的事,但是無緣無故的大量出汗,或者帶有很嚴重的汗臭味,就要心生警惕了,可能是身體存在一些異常情況。及時查出原因,才能讓身體正常的排汗。

參考資料:

[1]動不動就出汗,不一定是熱的!.醫學界內分泌頻道.2017-07-13

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[2]出汗多是什么原因?專家解析汗與健康的關系.人民網.2016年12月27日

[3]吳金蓮.怕熱出汗怎么辦[J].《家庭醫藥》,2016(1):60-61.

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